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法国老人罗伯特·马尔尚去年11月刚刚过完了自己第一百个生日,而今年这位百岁老人在刚刚落幕的瑞士室内自行车比赛中,收到了一份意外的惊喜——打破纪录创下24.25公里的新成绩.这个成绩已经被国际自行车联盟认定为百岁以上组自行车的最新世界纪录.
马尔尚自小喜爱自行车运动,在中学时期马尔尚从来没有坐过校车,每天都骑着他心爱的自行车上下学.但是因为职业原因,马尔尚在25岁时离开了故乡,这一分离就是50多年.直到78岁时,马尔尚才重新跨上他心爱的自行车,为此他还特别加入了法国中部的阿尔代什自行车俱乐部,和一群年轻人一起交流自行车运动的魅力.
而人们最关心的问题并不是他的自行车运动生涯,而是一位已经100岁高龄的老人,是怎样保持住如此健康的身体?
“我就像一般人一样也抽烟,也喝酒,但是我从不过量,除此之外的任何东西我都很有节制地控制它们.而唯一一样我做过头的事,就是我在89岁时才退休.”
法国心脏病学会前会长雅克·博恩表示,马尔尚老人的健康体魄及惊人运动成绩主要得益于两点：一是优秀的遗传基因,二是健康的生活方式.马尔尚一生从未生过病,他经常运动,而且很喜欢接触新鲜事物.马尔尚虽然已经年过100岁,但是其“身体年龄”只相当于70～75岁,的确堪称“长寿楷模”.
马尔尚老人到达终点的时候,骑车速度稳健,神情轻松自如,看不出丝毫气喘吁吁的迹象.他自信地说：“本来我还可以骑得更快些,可是我不想骑得那么快.这个成绩还可以提高1公里.”他认为,“我不是例外,我很普通.有些人到了80岁就开始慵慵懒懒地在家打牌,而我却不像他们,我想只要坚持,谁都有可能拥有如此的健康的状况.”
（摘自《长江商报》）
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参考文献：
1、 百岁老人快乐菜单 今年101岁的任祖歧老人虽然耳朵不大好使，但身板硬朗，走起路一点都不亚于儿孙晚辈。这多亏了任老多年来养生怡情的好习惯，总结起来可归结为“六道菜”。
2、 爱爬树的百岁老人 “看起来九十一二岁，嘿嘿，其实我今年103岁了。”湖南省新化县吉庆镇六华村夏良汝老人还在笑着责怪他的孙子，身份证年龄少报了2岁，幽默地说：“我帮。
3、 百岁老人长寿密码 据了解，随着哈市经济发展和人民生活水平的提高，百岁老人数量也在逐年增多。1958年哈市第一次人口普查时，尚无百岁老人；1964年第二次人口普查。
4、 这位百岁老人赴瑞士只求一死 大卫·古道尔5月10目上午，一位104岁的澳大利亚老人在瑞士某诊所实行了安乐死，临终前他与家人一起听完了贝多芬的《欢乐颂》。安详地离开了人世。。
5、 百岁老人马士弘访录（上） 马士弘：我虽然已经102岁，但我是一个平头老百姓，你还专程从北京过来采访。张建安：您过谦了。我事先通过报刊、网络，对您做过一些了解。知道您在八。
6、 百岁母亲 让我抱抱你，闻闻你的气味我的母亲如果还活着和你一样，正好一百岁你的身体散发着昔日芳香有着细棉布一样的柔软质地你只是笑着风调雨顺地笑着。