论文每天徒步五公里的百岁老人是关于百岁老人方面的论文题目、论文提纲、百岁老人论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
四川省眉山市彭山区以长寿老人众多而闻名于世,因此也被誉为“中国长寿之乡”之一.据当地老龄办工作人员介绍,该区30万人口中,90岁以上的老人就有328位,其中百歲以上的老寿星14人,全区百岁老人高出全国平均比例17倍.
得知笔者此行专为探访百岁老人,老龄办的工作人员特意把我引到了青龙镇.据说该镇有位去年才满百岁的老人,名叫杨松云,是当地有名的弹花匠.他除了有一手弹棉花的好手艺外,还有一个习惯———这在当地是出了名的———喜欢长时间徒步走,每天至少要走五公里.除了吃饭、睡觉、喝茶的时间之外,不管是天晴下雨,他每天都会雷打不动地到外面逛街走路.
把60载没走的路都走回来
在青龙镇,假如你说要来找百岁老人杨松云聊聊天,谈谈长寿经,很多人都会摇着头说不知道这个人.假如你换种问法,打听镇上干了近60年的“老弹棉花”,一准就能找到他.
年轻时,为了养家糊口,杨松云学了弹棉花这个手艺活.由于他讲诚信,收费低,而且弹的棉花质量好,许多人都愿意找他.由于生意特别的好,他也就很少有时间出门,更没有闲心去逛街了.一直干到70岁以后,杨松云把弹棉花的生意统统交给小儿子杨德友打理,自己才有了可以自由支配的闲暇时间.于是,每天除了吃饭、睡觉、喝茶、清洗自己的衣服、扫扫地外,其余的时间他都是独自一个人在青龙镇上逛街.他说,要把原来没走的路都统统地走回来.
儿子杨德云的门市前就是103省道,来往车辆川流不息.我们来拜访的这天上午,杨松云老人刚吃完一个煮鸡蛋,一碗菜稀饭,外加一小半馒头后,用手抹了抹嘴巴,来到门前的竹椅上坐下.因为耳朵听不清,我们无法与老人一起交流,只见他静静地睁大眼睛,望着过往的车辆在公路上飞驰.他小儿子杨德友对我们说道：“他是坐不住的,一会儿就要出去逛街的.”
60岁邻居走不赢他
“杨大爷,又出去逛了哇?”见到杨松云老人出门,60岁的邻居张永兰高声地与扬松云打着招呼.只见老爷子点了点头,继续往前走.
张永兰告诉笔者,老人家走起路来就这样,不但甩脚甩手,而且还抬头挺胸的,看着多神气,旁观者都想跟着他走一走.张永兰想了想,又说：“有一次,我正好与杨松云老人顺道同行,可走出不到一公里,我就被他甩得老远,一般人还真走不赢他.光就看他这架式,不看他,谁相信他已是百岁老人?”
杨松云的小儿媳妇告诉笔者：“我爸每天早上五六点钟先绕青龙镇上走一圈；回家吃过早饭后,又要出去走,直到中午才回来；吃过午饭后,他还要去走一圈；晚上,如果我们没事时,还会陪着他走一阵子.这样算下来,如果不下雨,五公里不得少.”
老人长寿的“补充秘诀”
问起杨松云的其他长寿秘诀,老人的儿媳妇张海彬抢着告诉笔者：“我老人公（公公）除坚持徒步走外,在饮食上也无特别之处,只是一日三餐之外,他平时喜欢喝奶粉,把喝奶粉当成吃零食,而且睡觉前要喝一盒纯牛奶,半夜之后,还要喝一盒.”
儿子杨德友又抢过话题,接着说道：“我父亲长寿还有一个原因,那就是跟家庭基因有关.我父亲他们兄妹有六人,他是老二,我大爸活到了99岁,才去世的,我的其他几个长辈如今都还活在世上,最小的姑姑也已经是80多岁了.”
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参考文献：
1、 百岁老人快乐菜单 今年101岁的任祖歧老人虽然耳朵不大好使，但身板硬朗，走起路一点都不亚于儿孙晚辈。这多亏了任老多年来养生怡情的好习惯，总结起来可归结为“六道菜”。
2、 爱爬树的百岁老人 “看起来九十一二岁，嘿嘿，其实我今年103岁了。”湖南省新化县吉庆镇六华村夏良汝老人还在笑着责怪他的孙子，身份证年龄少报了2岁，幽默地说：“我帮。
3、 百岁老人长寿密码 据了解，随着哈市经济发展和人民生活水平的提高，百岁老人数量也在逐年增多。1958年哈市第一次人口普查时，尚无百岁老人；1964年第二次人口普查。
4、 这位百岁老人赴瑞士只求一死 大卫·古道尔5月10目上午，一位104岁的澳大利亚老人在瑞士某诊所实行了安乐死，临终前他与家人一起听完了贝多芬的《欢乐颂》。安详地离开了人世。。
5、 百岁老人马士弘访录（上） 马士弘：我虽然已经102岁，但我是一个平头老百姓，你还专程从北京过来采访。张建安：您过谦了。我事先通过报刊、网络，对您做过一些了解。知道您在八。
6、 百岁母亲 让我抱抱你，闻闻你的气味我的母亲如果还活着和你一样，正好一百岁你的身体散发着昔日芳香有着细棉布一样的柔软质地你只是笑着风调雨顺地笑着。