论文癌症康复运动比静养更重要是适合静养论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关身体虚弱怎么调理开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
退休在家的老李,前段时间被查出患有前列腺癌.但成天“宅”在家里静养,让老李很是无精打采,时不时还觉得胸闷想呕吐.对此,国家药物临床试验机构（肿瘤专业）主任、南京军区福州总医院肿瘤科欧阳学农主任医师认为,“运动是抗癌最有效、最直接的方法,应当成为癌症标准治疗的一部分.”哪怕最微小的活动,比如一边看电视一边适当走动,对癌症患者都是有益的.
一般来讲,很多家属都不赞成癌症患者多运动,认为癌症是一种消耗性疾病,所以要静养多休息,避免体力消耗,大不了下下棋、看看电视就行了.欧阳主任认为这种观点是错误的,癌症患者如不注意锻炼,就可能出现肌肉萎缩,关节僵直,机体功能障碍,机体免疫细胞减少,器官组织功能退化.这是因为大多数癌症患者确诊之后,其情绪会变得很糟糕,疲惫、乏力.患者会有数月甚至常年挥之不去的疲劳感：化疗和放疗让体力下降,长期的住院和卧床更让人变得懒散,因此即使是癌症患者也要进行一些适量的运动,以保证机体的应急反应能力和灵活性.
癌症患者全面检查身体之后,可根据年龄、身高体重、个人生活方式、日常消耗、个人体质等,在专业医生指导下,选择适合自身的锻炼项目和强度.如恢复良好,无相关禁忌证,应选择散步、打太极拳,或是做操,慢跑等.而放、化疗之后的患者,锻炼也没有太多的限制,如身体情况允许,应尽早开始锻炼,强度可逐步加大.
癌症患者在住院期间,缺乏锻炼场地,可以选择一些占地少的方法锻炼,如散步、按摩等；早期离床活动,可由家属搀扶在病房里走动,促进身体各部机能的恢复.一旦病情好转,出院休养则可根据自己的体质、环境、爱好选择合适的运动.地势平坦、空气新鲜、有花草树木、较为清静的地方为较好的环境.通过运动还能改善人的情绪,消除抑郁和烦恼,锻炼意志,增强自己战胜癌症的信心和毅力.
坚持运动能让癌症止步,量“癌”设计“运动图”.不同类型的肿瘤患者应当选择不同的锻炼方式,肺癌患者通过吹气球或做腹式呼吸,来恢复或增强肺功能.运动系统肿瘤,如骨癌等患者,往往因病情做过截肢手术,术后锻炼应以恢复运动功能为目的.胃癌、肠癌、肝癌等患者的锻炼则应以适应新的饮食生活习惯为目的,可以通过适量运动改善消化功能.乳腺癌患者在术后更应早期进行肢体功能锻炼,尽快恢复患侧肢体的关节、肌肉功能.
欧阳学农主任医师也强调,肿癌患者锻炼到自我感觉舒服时就可以结束,不可因感觉良好而贪多,导致精神疲倦.判断是否超负荷运动?首先是自我感觉,如果运动时出现轻度呼吸急促,感到有些心跳加快、周身微热,运动过后全身有轻松愉快的感觉,这表明运动适量.其次是心率,运动使心率增快才能达到锻炼效果,但运动过程中一般要控制心率在每分钟150次以内.
总结:该文是关于静养论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
参考文献：
1、 分析体育院校运动康复和健康专业课程体系建设 摘 要：针对体育院校运动康复与健康专业课程体系建设的方式进行分析，从教学理念的创新、教学结构的创新以及多媒体技术融入等方式，全面打造一个良好的运。
2、 中医药院校运动康复专业课程体系 摘要：运用文献资料法、访谈法、问卷调查法对已经开设运动康复专业的体育类、师范类、医学类高等院校的运动康复课程体系的主要内容进行分析。认为：已经开。
3、 体育院校运动康复和健康专业社区康复学课程内容构建 摘要：目的：对适合体育院校运动康复与健康专业的《社区康复学》课程内容体系构建进行研究。方法：采用文献资料法和访谈法，对《社区康复学》课程内容体系。
4、 运动明星或技术狂人没有其他选择 很多人都在问我，该给孩子报什么兴趣班？我原来觉得多多益善，权当快速试错吧。但后来目睹了AlphaGo蹂躏李世石之后，看了电脑写的诗歌后，发现这批。
5、 都市运动女子图鉴 孙菲跑步是我的“减压阀”5年前，她还是时尚编辑，每天拖着疲倦的身体回到家，还得盯蕾天花板数羊。孙菲决定用跑步治一治这个讨厌的失眠，于是穿上跑鞋。
6、 最具潜力癌症疗法即将登场 尽管还有不足，但无损CAR-T疗法成为最具潜力的抗癌方法之一;只要疗效足够强大，其他问题可以逐步优化12岁的埃米莉·怀特海德（Emily Wh。