论文如何推进中职生心理健康教育是关于本文可作为相关专业心理健康论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文心理健康论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
摘 要：在现阶段的学校教育中,心理健康教育愈来愈受到重视.教师对课程的理解、实施、开发、反思等决定着教师能不能挑起基础教育课程改革的担子.探讨教师的课程能力问题,认识教师课程能力发展的紧迫性,理解课程能力的涵义,把握课程能力发展的途径和条件,对教师参与课程研究具有非常重要的意义.因此,我们必须认真研究教师课程能力的开发与培养.
关键词：挫折教育；创造环境；娱乐方式
心理健康教育是学校教育的重要组成部分,加强学生的心理健康教育,培养学生健康的心理素质,已成为教育工作者关注的焦点.现代教育环境下心理健康教育显得尤为重要,特别是对未出校门的孩子们,心理健康状况很可能对他们一生的发展和行为方式产生深远的影响.如何让其能适应未来的社会,心理健康教育成了教师们的必修课,它的重要性显得尤为突出.在我们的教育教学中工作中,如何开展好心理健康教育呢?就以下几方面,谈谈笔者的初浅认识.
一、积极开展挫折教育
积极开展挫折教育是高校心理健康教育中最常见也最有效的方法.在实际教学过程中,我们可以通过思维引导、行为干预等方式来实现挫折教育,并帮助他们在挫折中找到直面挫折的方法,从而提高他们的抗压能力,为他们的心理健康水平提升打下基础.首先,教师要让学生学会面对挫折,改变学生面对挫折时所产生的挫败感和自我否定,而是将挫折看作是自我成长和进步的必然经历,以挫折来自我提升和勉励.其次,教师要让学生学会分析挫折,即找到挫折出现的原因,从而进行自我反思,找到挫折的出现与自我不足的联系,帮助学生不断地提高自己,以提升自己面对挫折的能力.最后,教师要帮助学生树立起榜样,以榜样的力量来激励和鼓舞学生直面挫折、战胜挫折,帮助他们实现自我成长和进步,为他们的心理健康提供支持.
二、为学生创造良好的班级环境
班主任在教学的过程中要把心理健康咨询课程贯穿在教学的过程中,要给学生营造符合学生心理健康成长的物质和文化环境.在教学的过程中尽量为学生创建符合心理健康教育的契机,发挥班主任在教学过程中的作用.在日常学习过程中班主任可以在班级中创办特色的班级文化,通过班集体的积极文化氛围来潜移默化的影响学生的学习,为学生营造一个更加健康快乐的学习环境.教师在教学的过程中,因为学校管理的需要,经常需要强制性的去要求学生遵循一定的规章制度,中职学生正处在青春期,可能會对教师制定的规章制度比较反感,这个时候就要求教师能够做到有的放矢,营造班集体的学习氛围,促进班级全体学生的心理健康.
三、积极暗示法
积极的暗示能够为我们提供更大的内在动力,心理学上认为给自己一个良好的心理暗示是做事成功的一半,积极地心理暗示能够给自己更大的内部动力,坚信自己的努力能够让自己拥有一个更好的未来.暗示就是时刻提醒自己,努力过就不会后悔,相信幸运掌握在自己手中.积极暗示能让我们对未来的态度更加乐观,尤其是在遭遇挫折或者面对重大压力的时候,暗示能够发挥十分重要的作用,积极的暗示能够使学习效率提高,学习的内在动力得到有效的释放,从而达到排解压力的效果.积极暗示法可以避免消极的心态,特别是针对学习成绩不算优秀的学生,给自己一个积极地心理暗示有助于把更多的精力投入到学习之中,避免冷漠心理,有利于学习成绩的提高.
四、拥有自己的娱乐方式
在学习的过程中适当的娱乐放松也是释放心理压力的良好方法,娱乐的方法可以是和同学一起聊天,一起散步等,也可以是做一些具有趣味性的游戏.娱乐本来就是放松心情的一种方式,适当的娱乐不仅可以放松心情,释放压力,还有利于学习效率的提高.例如：可以组织同学一起唱歌,一起跑步,一起散步,聊天等,利用休息时间逛街购物等,都是有利于释放心理压力的娱乐方法,娱乐的过程是一种放松心情的过程,同时也能够使心理压力得到释放,拥有自己的娱乐方式不仅能够促进心理健康和身体健康,还有助于增加与同学沟通的机会,促进同学之间的友谊,感受到集体生活的乐趣和温暖,从而得到更多的心理支持,在遭遇失败的时候有更多的精神寄托,在遇到困难的时候能够调动更多的社会资源,是自己的心理压力得到分担的良好方法.
五、积极参加集体活动
体育运动可以有效的释放压力,多做一些有氧运动可以帮助大脑更好地工作,能够起到调节身心状态的作用.集体活动可以帮助我们更好的感受到集体的温暖,在集体中互相倾诉,互相鼓励,在心理方面有一种寄托和支撑.运动是一种身心放松的较好方式,当学习之余进行集体体育锻炼时,能够呼吸新鲜空气,顿时有一种豁然开朗的感觉,大量运动不仅可以锻炼身体,预防生病给学习带来的困扰,还能够使心情变好,释放学习的压力,能够使内心的压力得到有效的排解,从而促进更好地学习.集体活动中,同学之间的沟通能够促进彼此之间的友谊,不仅能够得到更多的交流机会,还能够把内心的压力和学习方法互相交流,这样既可以互相学习,彼此鼓励和彼此帮助,从而形成一种集体上进的内在动力.
六、向他人倾诉
倾诉是一种发泄情绪的有效方法,特别是在遭遇不幸或者面对压力的时候,找到一个可以信赖的人倾诉内心的烦恼和压力,从而使自己能够和感受到有人在支持自己,从而减轻压力.倾诉的人可以是长辈,老师或者上过大学经历过高考的学长学姐,建议多听听学长学姐的建议,他们经历过高考,对经历过的事情可能有更多的经验和感悟,这些经验和感悟对高考可以会更有帮助.学长学姐的引导会让我们有更多的方向,是我们在人生规划和面对压力的时候不感到迷茫的有效方法.向老师倾诉能够增进师生之间的感情,同时老师也会根据存在问题的情况给予合理的心理支持,促进压力的排解.倾诉本身就是一种排解不良情绪的有效方法.
学校必须高度重视、想方设法及时化解班主任的心理健康问题,让班主任对工作和生活始终保持一种积极乐观的心态,以饱满的精神投入工作和生活.
参考文献：
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总结:该文是关于心理健康论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
参考文献：
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