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养生亦有道
甭管什么世道,养生从来是中国人不变的话题.大国正崛起,身体的毛病忽然就多了起来.工作超时、作息不规律、食品不安全、水污染、空气污染、噪音污染、电子辐射等于是养生越发大行其道和涵义丰富.养生的老师多,法门也多,成了一门大生意.也有行家说,养生就是顺其自然,“健康版”最害人.似乎人人都可谈养生.但身体再好,心态不好,还是病人.中国精神疾病患者超1亿人,就是明证.
徐文兵说：先知自己,后知世界.养生的核心是养心,养宽心,养良心,养信心.
养生是术,养心是道,选好你的道.
作家许地山说过,“中国的生活目的只是‘长命富贵’四字”.要长命,所以要养生,这样才能活着多享受财富、权势、 ,等等.在追求延年益寿、长生不老这一点上,中国人属于行动派,无所不用其极.
传说中的不死药
养生从本质上说,是对身体的管理,需要长期坚持才能奏效.因此一些人想到走捷径,那就是找到像万年枸杞、万年人参或者万年何首乌那样的仙药.秦始皇当年就是这么干的.根据《史记·秦始皇本纪》的记载,始皇帝二十八年（公元前219年）,秦始皇派齐人徐市（一说徐福）率童男女数千人,到传说中东海的三座仙山——蓬莱、方丈、瀛洲去求长生不老药.不死药除了向神仙求取,还可以自行炼制.《战国策》中就有方士向楚王献不死药的记载.
最初迷恋炼丹术的是西汉的淮南王刘安,他招揽了千余名方士在府邸进行实验.传说他修炼成仙,全家大小包括鸡犬全都飞升,但实情是,他因谋逆罪被诛杀,家藏的炼丹秘方被刘向抄走.刘安的侄子刘彻,也就是汉武帝,和叔叔一样喜好炼丹术,《史记·武帝本纪》有一半的篇幅说他终其一生如何宠信方士,如何兴师动众寻访仙药.
此后,炼丹术成为历代皇帝的公开爱好.唐代更是炼丹术的全盛时代,几乎历代皇帝都热衷炼丹,太宗、宪宗、穆宗、敬宗、武宗、宣宗等六位皇帝服丹身亡.
嗨药五石散
五石散是阴差阳错地成为一种嗨药的.它的主要成分是石钟乳、紫石英、白石英、石硫磺、赤石脂,最早是张仲景发明的,用来给伤寒病患者散寒,又称“寒食散”.张仲景著《伤寒杂病论》,目的是“怪当今居世之士,曾不留神医药,精究方术.上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生”,但他没有料到的是,三国时何晏打着养生的名义,调整了寒食散的配方,使之成为风靡魏晋的嗨药.
没病的人服五石散,气血翻腾,会有飘飘然不知身在何处的快感.服食之后需“行散”,吃多了会“药发”.竹林七贤中的王戎,八王之乱时任拥兵洛阳、自立为王的齐王司马冏的尚书令,河间王借机讨伐齐王,王戎劝齐王退位回家,引发众怒,说出这种馊主意的人该死.王戎诈称“药发”故意掉进厕所里,让人相信他是嗑了药胡说八道,就不会怪责他.竹林七贤领袖嵇康则不服散,他不主张胡乱吃药,他的《养生论》第一次系统地阐述了我们今天所理解的“养生”概念.
神奇的打鸡血
生之道,无非是动养、静养、药养、食养等途径.但古人一定想不到,现代中国人的养生创意如此疯狂.甩手疗法、饮水疗法、卤碱疗法、羊肠线埋藏法、爬乌龟等都曾流行一时,其中最最疯狂的,当属打鸡血.
打鸡血的发明人是上海永安棉纺三厂的医生俞昌时.1959年5月26日上午8点,他当众给自己打了一针鲜鸡血.事后他这样回忆：“不到三小时,就感觉奇饿,中午吃了八两饭.”这使他的病人打消了顾虑,从下午1点开始,四十多人打了鸡血.
打鸡血的念头源于上世纪50年代从苏联传过来的“组织疗法”.组织疗法尝试把某些组织如皮肤、肝、脑、胎盘注入人体内,以达到治病的目的.俞昌时想到传统中医有内服或涂敷鸡血以治病的做法,就想,可不可以打鸡血?他从自己身上试起,第一次注射了1.5CC.之后他给妻子和女儿打,然后就是1959年5月的那次公开表演.
打鸡血后来在全国疯狂蔓延,出现人们提着小公鸡排队打鸡血的盛况.同济大学教授朱大可亲历了打鸡血的癫狂年代,他说：“鸡血不仅是养生的圣药,而且给疯狂的种族注入了诡异的激素.”从1967年到1968年,打鸡血的盛行维持了10个月,和“ ”最疯狂的时刻完全吻合.
打鸡血的不良反应当然有,但当时的人们胆子大,勇于尝试.这种养生的全民性癫狂在此后一再出现,而且是一波比一波投入.所谓的“养生大师”张悟本满嘴跑火车,他的谬论包括：“世界卫生组织推荐四个汤：绿茶、豆浆、蘑菇汤、骨头汤”.但听的人就是愿意相信他.
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参考文献：
1、 丹泽尔·华盛顿:终身成就奖是怎样炼成的 第73届美国电影电视金球奖（美国当地时间2016年1月10日举行颁奖典礼）的终身成就奖颁给了现年62岁的丹泽尔·华盛顿，可谓是众望所归。这是近1。
2、 鸡血打了，狗却哭了 春天快走了，我准备出去溜达溜达。毕竟这么好的一张脸总是藏在家里，是社会的一大损失。虽然这是一个看脸的世界，习惯就好，但凤姐可不这么想，最近她打。
3、 鸡血打多了会中 最近这两年积极心理学大热，大家都把“正能量”挂在嘴边，连机场书店的老套成功学书籍，都被各种正能量书籍取代了。以前打鸡血貌似是传銷组织最爱，但如今。
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