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藏族主要聚居在西藏自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州、甘肃的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县、四川阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木里藏族自治县以及云南迪庆藏族自治州和新疆维吾尔自治区.
藏族是汉语的称谓.西藏在藏语中称为“蕃”（音bo）,生活在这里的藏族自称“蕃巴”,意为农业人群.“蕃巴”又按不同地域分为“堆巴”（阿里地区）,“藏巴”（日喀则地区）,“卫巴”（拉萨地区）,“康巴”（四川西部地区）,“安多洼”（青海、云南、川西北等地区）.
藏族的历史
藏民族的历史源渊流长.从文化遗存、考古都清楚表明,自古以来,经过漫长的岁月,青藏高原上分散的众多部落逐渐统一,成为现在的藏族.
吐蕃王朝在公元七世纪初,西藏北部和青海西南部,分居着羊同、多弥、苏毗,西康分居着东女、附国,青海巴颜喀喇山及其以北分居着白兰、党项等诸羌部落,青海黄河源以北青海湖周围及柴达木等地居住着吐谷浑.吐蕃社会历史的发展,给予松赞干布创造藏区社会的条件,公元七纪初,这位民族英雄征服了藏北、西康和青海的各羌人部落,在西藏高原实现统一,正式建立了吐蕃王朝,定都逻娑（今拉萨）.东北与唐的附属国吐谷浑东与唐相接,因此蕃唐间开始发生直接关系.
松赞干布在位期间,积极吸收了印度和汉族两方面的文化,尼婆罗（今尼泊尔）尺尊公主和唐朝文成公主出嫁于松赞干布,更是大量地带来了印度和汉族中原的先进文化,给予吐蕃社会发展增加了有利条件.吐蕃此时的社会,在奴隶社会崩溃的废墟上,接受了外来文化,转入初期封建社会阶段.而此时吐蕃封建制的特点是在长时期内与奴隶制相结合着的,故在这一时期,奴隶制尚浓厚地残存在封建社会之内.庄园制度的建立,农牧工商业的发展,创造文字,制定法律,确立政治制度,信仰佛教,这一封建的经济结构和为封建制度服务的政治、文化、宗教的各种形态、使吐蕃的社会面貌,焕然一新,吐蕃的社会进入富有极大历史意义的新的历史阶段.唐高宗封松赞干布为“驸马都尉”、“西海郡王”,后又晋封为“宾王”.松赞干布则称唐高宗为“天子”,确立了唐蕃之间二百余年频繁往来的舅甥亲谊关系.
公元710年,唐金城公主携带绣花锦缎数万匹,工技书箱多种和一应使用器物入蕃,嫁吐蕃王赤德祖赞.金城公主入蕃后曾资助于田（今新疆境内）等地佛教僧人入蕃建寺译经,并向唐朝求得《毛诗》、《礼记》、《左传》、《文选》等典籍.公元821年,吐蕃王赤热巴巾三次派人到长安请求会盟,唐穆宗命宰相等官员与吐蕃会盟官员在长安西郊举行了隆重的会盟仪式.次年,唐朝派刘元鼎等人到吐蕃寻盟,与吐蕃僧相钵阐布和大相尚绮心儿等人结盟于拉萨东郊.此次会盟时在唐长庆元年（公元822年）和二年（公元823年）,史称“长庆会盟”.
公元842年,吐蕃王朝因王室内讧和部族之间、边将之间的混战而分裂瓦解,出现众多互不统属的地方势力.它们各占一方,互相征伐,战争连绵持续了400余年.十三世纪中叶西藏统一于中国,十三世纪初,蒙古族领袖成吉思汗在中国北部建立蒙古汗国.1247年,萨迦派高僧班智达·贡嗄坚赞同蒙古汗国皇子阔端在凉州（今甘肃武威）议定了西藏诸部归顺蒙古汗国和接受所规定的地方行政制度的内容,萨迦地方政权建立.1271年,蒙古汗政权定国号为元,并于1279年统一全中国,建立了统一的政权,西藏成为中国元朝政府直接治理下的一个行政区域.
1260年,元朝皇帝忽必烈（1215—1294年）即蒙古汗王位,封贡嘎坚赞的侄子、萨迦派法王八思巴为国师.1264年,忽必烈设释教总制元,命八思巴为国师身份兼领院事.在总制院（后改宣政院）下,设有“宣慰使司都元帅府”,负责处理和管辖现今西藏大部分地区的军政事务.宣慰使司下面有管理民政的万户府、千户所.1265年,忽必烈封八思巴为大宝法王、帝师,并通过八思巴的推荐,任命了总管西藏事务的行政长官和13个万户府的万户长.1268年、1287年和1334年,元朝曾三次派官员在西藏清查户口,还在西藏地区设立了15个驿站,连成通往大都（今北京）的交通线,推行并确立了西藏地方的“乌拉”（意为摇役、差役）的制度.
历代政府对西藏的管辖自十三世纪中叶西藏地区正式归入元朝版图后,中国虽然经历了几代王朝的兴替,多次更换政权,但西藏一直处于政府的管辖之下.十四世纪中叶,萨迦地方政权逐渐衰落.1354年,以降曲坚赞为首的帕竹噶举派成为西藏大部分地区的统治者,形成了政教合一的帕竹地方政权.
1644年清朝取代明朝,对西藏的治理严密.清顺治皇帝数次邀请五世进京,1652年,五世进京入见.1653年,顺治皇帝颁赐金册、金印,敕封五世,正式确定了的封号.1713年,康熙皇帝册封五世班禅罗桑益西为“班禅额尔德尼”,正式确定了班禅的名号.自此,在拉萨统治西藏的大部分地区,班禅额尔德尼在日喀则统治西藏的另一部分地区.1727年,清朝设立驻藏大臣,代表监督西藏地方行政；西藏与四川、云南、青海的区界,就是于此时派员正式勘定的.1721年,清朝政府在西藏建立噶伦制度；1750年,再次调整管理西藏的行政体制,废除郡王制度,建立西藏地方政府（即“噶厦”）,规定了驻藏大臣与共同掌握西藏事务的体制.1793年,清朝政府就驻藏大臣的职权、与班禅及其他大活佛转世、边界军事防务、对外交涉、财政税收、货币铸造与管理,以及寺院的供养和管理等,颁布了著名的《钦定藏内善后章程》,共二十九条.此后一百余年,二十九条章程确定的基本原则一直是西藏地方行政体制和法规的规范.
1912年政府设蒙藏事务局（1914年改称蒙藏院）,主管西藏地方事务.1940年,国民政府在拉萨设立蒙藏委员会驻藏办事处.中华民国期间,和班禅额尔德尼继续接受政府册封,获得在西藏地方的政治、宗教上的合法地位.十四世拉木登珠的任职,就是由国民政府主席颁令批准的.
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