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和剧组的人一起吃饭,谈起某个曾经资源不错的明星,如今只能在二流电视剧里演配角.
“人红了,压力就大,又不知道怎么排解,脾气越来越差,经常生气.人一生气,就变笨,所以等”导演摇摇头.
对于他的最后一句话,我顺着话头问：为什么人一生气就变笨?
“脑细胞都忙着去生气了啊.吵架的时候,气得凶的那个肯定吵不赢.能把架吵得跟郭德纲曹云金一样漂亮的,都是冷静下来智商上线.像你们这种平时不说脏话的女生,只能憋一肚子气回去,半夜醒来气消了,一拍大腿,我当时怎么没这样说呢?因为你当时太生气了,只有情绪,没有智商.”
听完他的话,大家感觉一致：吵架那个说得太形象了,我们都是这种怂人.
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那次饭局,我得出一个结论：控制情绪是为了自己.
经常有人说,情商高的人明明生气还假装没事一样,肯定憋出内伤.能憋出内伤的,是没想明白,想明白的,绝不会内伤.
有一天碰到一个朋友,跟我说起另外一个朋友的事.我一激灵：这不是背后捅刀、抢我资源吗?正巧下午一个活动看到她,她没事儿人一样跟我聊天,我心里燃烧着怒火,话到嘴边却忍了.我现在说出来的,一定都是质问的话,而一场谈话一旦由质问开始,无论结果如何,在对方心里都会留下阴影.
我心里默念“不要在生气的时候做决定”,冷静地做完了那场活动.
过了一周,她打电话约我去一个饭局,饭局上有个我特别想认识的人.“我知道你想采访她,说不定今天能约上.”
饭局结束她送我回家,主动讲起让我耿耿于怀的那件事.我说：“我已经知道了.”她沉默了一会儿,告诉我不是故意的,希望大家还能做朋友.我说当然.
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每个人都希望自己聪明,在人际关系中游刃有余.要变聪明,首先要控制情绪.
永远不要在生气的时候做决定,甚至在生气的时候,我建议你不要说话,因为你说出的每一句话都不是出于理智和本心,而是情绪和发泄.
生气的时候,要做的是去消气：给和此事无关的朋友打电话、吃点巧克力、去阳台上吹吹风、骑自行车在林 上转一圈.
如果是必须面对的关系,消气以后再处理；如果是消气以后根本不需要再面对的人,就更没必要动怒吵架了.
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你我非圣贤,有些人就是欠骂.这个难解的问题,被我的全能闺蜜刘小姐化解了.
有个朋友遇到极难缠的客户.她說：“就算生意不做我也必须骂他一顿,不然消不了气.”
刘小姐说：“即使你只通过电话沟通都能明白,像他这样的人活得该有多糟糕、多憋屈,成长环境多恶劣才形成如此扭曲的性格.这个人太可怜了,他以后也不会过得好.”
刚才还气得跳脚的朋友听完刘小姐的话,几乎想打个电话去同情一下那个人了.
你站得越高,越不容易生气.有时候不妨适当拔高自己：因为我比你高明,所以你怎么作,我都懒得生气.这样的境界,会让你显得聪明、出众,遇到好运.
当你能够控制情绪,不轻易生气,不在生气的时候做决定,你已经比其他很多人强.我们都能成为更好的自己,只要你不再心安理得地待在低洼处,和傻瓜争输赢.
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参考文献：
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