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抬头仰望,在生命的巅峰上,有无数的伟大人物带给我们前行的力量；低头俯视,在寻常的生活中,也有不少普通人物的事迹温暖着我们的灵魂.他们的名字或许鲜为人知,但他们的故事却足以让人动容.
【素材一】
陈福辉：向火车鞠躬的人
在猴年农历除夕的晚上,福州车辆段检修车间内依旧灯火通明,“当当当当”的敲击声不绝于耳.在检修道内,只见陈福辉一手握着检点锤,顺着车钩、转向架、弹簧、轮对等部位逐次敲击,辨声听音；一手提着手电筒,目随光移,扫视车底设备,像鹰眼般不放过车辆行走部的任何隐患.检查中,他每走几步,就要弯腰弓背,像给火车“鞠躬”.
今年44岁的陈福辉,是福州车辆段质检科运用质检组组长,工作已有24个年头.质检组的工作,是在客车开车前,把牢最后一道安全关.一把检点锤在陈福辉手里,就像一个听诊器.敲击螺栓,梆梆响说明紧固,沉闷音意味松动；敲击弹簧,清脆表示良好,刺耳则有裂纹；敲击轮子,通透代表无磨损,杂音反映有剥离.每一种声音都是陈福辉检车的“密码”.“客车隐患,芝麻小的事都是天大的事,来不得半点马虎.”每个班下来,陈福辉要完成200多节车辆的检查和验收,行走近10公里,躬身弯腰数千次,检修锤敲击上万次.他说：“工作基本在‘暴走’,但安全也全靠勤走勤看.每个位置检查到位,心里才有数.”为此,他一个月至少废掉一双鞋.在福州车辆段,陈福辉保持着一项纪录：他检修过的车辆没有发生过一起故障.他说：“给火车‘鞠躬’代表着一种敬畏,只要客车安全行驶,旅客平安出行,鞠再多的躬也值.”
[多维解读]
1.感恩他人.春运路上,坐在温暖舒适的车厢内的旅客,也许并不清楚有这么一群人没日没夜地投入客车检修中,在旅客看不见的地方守望远方.当我们的亲友安全到家的时候,请感恩这些默默无私的奉献者.
2.心存敬畏.一个人无论是在家庭里还是在社会上,无论是在工作中还是在学习时,都得有点敬畏之心.只有这样,你对待亲友和他人才会多一份关爱,对待学习和生活才会多一份用心.
[适应话题]
感恩、尊重、感激、敬畏、鞠躬、敬业、认真
【素材二】
韦思浩：温暖杭州的“拾荒老人”
两年前,间有媒体将一位77岁的“拾荒老人”推至我们面前,因为他经常会出现在杭州图书馆里.最让工作人员记忆在心的,是老人那双干净的手.“千万不能弄花书啊！”每次看书前,他都会将手洗净.新闻一出,不少读者为之动容.遗憾的是,去年12月的一场车祸,无情地夺去了拾荒老人的生命.随着他生命的谢幕,真相如冰山露出水面.老人真名叫韦思浩,是上世纪60年代杭州大学（现浙江大学）中文系毕业生,他退休前是一所中学的一级教师.上世纪80年代,老人还参和过《汉语大词典》的编写工作.
老人每月有5000多元退休金,还有3个关心他生活的女儿,但多年来却一直省吃俭用,靠拾荒过生活,这是为什么?原来,他“补贴”的是那些寒门学子.在整理老人遗物时,女儿们第一次发现了一叠签署化名“魏丁兆”的捐资助学凭证、希望工程救助报名卡和一批受助学生的感谢信.几十张从几百元到几千元的捐助证明,静静地展示着老人这些年的生活.女儿们终于明白,父亲不是冥顽不灵的老固执；社会也终于知道,老人并非生活窘迫的拾荒者.不久前,钱江晚报发起众筹,为韦思浩立一座雕像.杭州图书馆馆长说,如果将老人的雕像放置在杭州图书馆,那是消弭社会鸿沟的一种象征,是杭州温暖的城市记忆.
[多维解读]
1.知识之美.半辈子教书育人,一辈子爱书成痴.从老人身上,我们看到了他对书本、对知识的尊敬以及孜孜不倦的乐学精神.他走了,却把求知、善良、坚忍的人性光辉永远地留给了杭州,温暖了杭州的整个冬天.
2.助人之美.韦老师宁可自己粗茶淡饭,酷暑寒冬拾荒,也要帮助那些贫困的孩子,让他们能平等享有接受教育的机会.他本着对教育的尊重和崇敬,用尽毕生,诠释了一名教育工作者高贵灵魂的分量.
[适应话题]
书籍、知识、奉献、关爱、温暖、分量、尊敬
【素材三】
马亚璇：“土鳖”女生的逆袭
三年前,马亚璇以全县第一名的好成绩顺利考入南开大学.她带着暑假打工赚到的3000元,从河北邯郸只身来到天津.入学至今,她从事过近十种兼职,用来支付自己的学费和生活费,从来没有找家里要过一分钱.据介绍,目前她还存下了一笔钱,一毕业就能够偿还自己2.4万元的国家助学贷款.目前她的成绩名列商学院电子商务专业第二,连续两年获得国家励志奖学金.马亚璇这位来自贫困家庭的女生,用双手完美地实现了人生的“逆袭”.
“从小就只知道玩泥巴,到高中时我依然是一个大土鳖.”升入大学后,她第一份兼职是做“校园乒乓球器材助理”,每个星期做两个半天,每月能有200元的收入.后来又当过服务员,开过淘宝店,卖过毛绒玩具,也做过家教,还参加一些社团.大二时,马亚璇进入了商学院实验室,希望在学术上能有进一步提高；同时她选择留在学生会,和几位同学一起创办了绿色通道社团,帮助那些和自己具有相同境遇的学弟学妹.现在的马亚璇,平时会听听歌,会追美剧,会看娱乐节目.她最骄傲的事情不是拿奖学金,而是没找家里要过一分钱,并用自己赚的钱给家里装上了电脑.马亚璇说,“比起老校长张伯苓筚路蓝缕的建校过程,我们遇到一点小挫折小困难又算什么呢?其实,生活给予我的更多.”
[多维解读]
1.学会自强.人生之路,终究得依靠自己来行走.比起同龄人,马亚璇经历了更多的历练,她没有埋怨,有的只是乐观的生活态度.成功实现人生逆袭的她,无疑是当代学生的楷模.
2.依靠自己.人生的道路,从来就不会一帆风顺.早一点让自己感受生活的挫折,或许你会早一点收获人生的成功.依靠自己,生命会更有光彩.
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参考文献：
1、 把自己放在低处 一次和广州的一位作家朋友聊天，我抱怨自己总是没长进，总不能超越以往。朋友问我：“你平时都读些什么书？”我不好意思地回答：“我不太喜欢别人的书，。
2、 低处是现实，高处有理想 姜文执导的电影《邪不压正》展示了两个世界。一个是地面上的动乱污浊卑劣，是有洋人租界、铁蹄践踏、汉奸得志的诱惑与杀机并存的北平；一个是屋顶上的清洁。
3、 低处的幸福 闲时读王昌龄的《闺怨》：“闺中少妇不知愁，春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯。”少妇独上高楼，凝望如烟柳色，无限惆怅涌上心头，后悔当。
4、 低处烟火（组诗） 一把口琴經过一排窑洞，微光无法进入黑暗的齿孔一些咬合，开掘着窑坑很像挖一些新坟，一切都伸进泥土死亡，或新生坐在井台唱歌的人眼睛看着。
5、 低处（组诗） 清晨因为月光隐去，清晨并不盛大只是露水打湿了那个早起的人半截裤腿和空空的内心只是一只鸟的鸣叫引起了另外一只鸟的呼应——因为阳光还未。
6、 低处（外一首） @ 积雪之外还是积雪，鞭麻、黑刺没有在风中交谈@ 平静的物象里隐藏着古老时光的涟漪@ 左边是空荡起来的草甸@ 扎达宗西走在转场的路上，带着。