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体育锻炼是个老话题,流水不腐户枢不蠹对于成年人来说都懂得这个浅简的道理.生物学家达尔文曾说过“用进废退、适者生存”.也就充分说明了这个道理,但是对小学生来说理解就没有那么透彻,就需要我们这些体育工作者,在体育教学中渗透这个真理,激发他们体育兴趣,培养终身体育锻炼的习惯,学会利用科学的方法锻炼身体,有一个良好的身体,健康的心态,使身心和谐发展.
一、提高自身素质树立威信,来激发学生学习兴趣
学高为师、身正为范.在体育教学中首先给学生树立榜样,体育教师是学生学习模仿的样板；体育教师的个人素质直接影响到学生对体育运动的兴趣.“打铁更需自身硬”体育教师的素质是多方面的,和其他学科教师不同,工作方法也不尽相同,必须树立自己的威信；从而使学生对教师亲而近之、言听计从,不论是课上课下的体育活动都能收到较满意的效果.反之,教师提出的要求和意见不容易被学生所接受；如何树立自己的威信呢?首先提高自己的政治业务水平,尊重学生、爱护学生,努力做好课内外各项工作；通过学习培训,提高自己的专业技术水平,做到知识技术面广,示范动作要正确优美,给学生以美的享受,负有幽默的语言表达能力,科学合理的组织能力.为人师表,以此建立自己在学生心目中的威信.其次,在学生面前树立良好的形象,教师要注意自己的仪表,生活作风,服装和习惯等,这些对于树立威信关系重大,教师应做到严于律己,以身作则；特别初次教学中建立自己的威信,师生初次见面,学生对教师的一言一行、一举一动,十分关注,而且非常敏感,教师要努力表现出自己的组织才能,同时注意谦虚谨慎,言行一致,表里如一.力求一开始就打下坚实的基础,给学生留下好的印象,要耐心地做学生的思想工作,多谈心和学生交朋友,对学生一视同仁,既不能偏爱体育成绩好的学生,也不能歧视体育成绩差的学生.使他们充分体会到教师的正直和无私,对待学生要以诚相见、晓之理、动之以情,这样才会在学生中树立自己的威信,对体育教学工作起到促进作用.
二、在体育教学中大胆改革,用现代的教学理念武装自己
在教学中一改学生被动学习变主动学习,积极主动的参加体育活动,教师要充分了解学生的爱好和特长,激发学生体育锻炼的兴趣.如在教学中成立各种兴趣小组 小组、羽毛球小组、田径小组、武术小组等等.学生可根据自己的兴趣爱好参加各兴趣小组中去,在上课时统一做准备活动,然后给各小组提供场地、器材时间去活动.每个兴趣小组由技术比较好的有组织能力的学生担任小组长,教师巡回指导,让学生自己提出问题,教师和学生共同研讨,解决练习中出现的问题,这样会使学到的知识更牢固,使学生在玩中学、学中练,在快乐中学到知识技术,提高自己的运动技能,为今后一生的体育锻炼打基础.
三、通过认知规律,激发学生的体育兴趣
在体育教学中充分利用认知规律教学,学生用眼去看,看老师的每一个动作,这就要求教师着装美观得体.给学生留下良好的印象；示范动作要正确标准优美,使学生有一种冲动去模仿的意识,听,用耳朵听老师对动作的讲解,要求教师的讲解简明扼要、不拖泥带水,但并不是说话少就等同于简明扼要,教师要有良好的语言表达能力,使学生听懂,明白你所表达的意思；体育术语运用准确恰当,不应出现知识的错误,给学生以误导,语言生动风趣,往往教师的一句话会使学生牢记终生.想,学生把听到的看到的通过大脑的逻辑思维,把动作做的特点、动作的完整性,形成自己的初记忆；练,是反复多次练习中技术得到提升、巩固,最终形成自己的一种体育技能.所以在教学中给学生想象的空间,确保学生有充足的练习时间.除每周两节体育课外,每天还要保证一个小时的体育锻炼的时间,在寒暑假,学生可根据情况开展丰富多彩的体育活动如：打羽毛球、篮球、跳绳、踢毽子、跑步等.
四、在教学中为学生答疑解惑,传授科学的锻炼方法
通过体育教学使学生养成坐立走的正确姿势,提高学生的身体素质,提高动作的协调性,对身体素质较差和胆小的学生要和其他同学区别对待,耐心做思想工作,鼓励他们克服困难.可根据实际情况,减小运动量,运动密度,降低器材的高度,使他们能接受,经过努力能够完成.从中体验到运动和成功的快乐；在练习当中贯彻循序渐进、持之以恒的原则,对学生反映运动后肌肉酸痛的现象,教师要耐心向学生解答,这是一种正常现象,要坚持、不要放弃,疲劳区一过,这种感觉就会慢慢消除；在长跑练习中,学生跑一段时间感到胸闷恶心,呼吸困难,教师要及时开导,鼓励他们,坚持、坚持做深呼吸,调整步伐,这是运动极点,过一段时间就会好的,采用二次呼吸、三次呼吸来调节呼吸,让学生不要紧张,轻松渡过极点,继续向前跑,学生体会第二次运动的乐趣.为今后运动打下基础,培养学生的耐久性.
综上所述足以证明体育教学必须从激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育锻炼的意识入手.德国教育家第期多惠说过.“教学艺术的本质不在于传授本领而在于激励、唤醒、鼓舞学生的学习兴趣直接影响着学生学习行为和效果.”授之鱼,不如授之渔,学校体育又是终身体育锻炼的起点,运动兴趣和习惯是促进学生学习和坚持终身体育锻炼的前提.兴趣是学习的初始动机,也是有效学习的保证,所以我们必须在小学阶段,激发学生的体育运动兴趣,培养学生终身体育锻炼的习惯,倡导全民健身,提高国民素质.
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参考文献：
1、 小学体育教学中运用体育游戏价值 摘 要：小学体育是学生学习体育的初级阶段，对于培养学生终身体育有较大的意义与价值。而体育游戏是体育教学的重要手段之一，是在老师的合理组织之下，进。
2、 小学体育教学方法心得略谈 摘 要：本文分析了小学体育教学的一些方法。首先介绍了游戏对于教学的作用，分析了其中的几个细节；接着解释了学生的主体地位之作用，尔后解读了多媒体技。
3、 体育游戏在小学体育教学中运用 摘 要：为了使小学体育课对学生产生吸引力，激发学生的思维和想象力，提高学生的兴趣使体育课上得更生动活泼、有实效，发展游戏者的体力和智力，或是为了。
4、 小学体育教学中进行教学活动 摘要：在小学体育教学中如何进行足球教学，有效地提高学生的学习积极性和参与意识，促进小学生身心的全面发展呢？鉴于此，笔者就从教学过程这一条主线给予。
5、 小学体育教学现状解决措施 摘 要：小学体育能够帮助学生锻炼身体素质，塑造健康体格，对身体发育、身体机能具有重要的促进作用。现在小学教育之中，语文数学学科占主要地位，许多学。
6、 小学体育教学改革问题 摘 要：小学体育教学是学校教育中的重要环节之一，在促进学生体育价值观形成、培养终身体育意识、促进个性发展等方面具有很好的基础和引导作用。为了更好。