论文20周太极锻炼对老年女性下肢关节运动觉影响是关于本文可作为相关专业太极论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文太极论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
摘 要：目的：探讨有规律的24式简化太极锻炼对老年女性膝、踝关节运动觉的影响.方法：36名无跌倒史的老年女性（60～65岁）随机分成年龄、身高、体重相匹配的太极组与对照组.采用膝、踝关节本体感觉测试仪在20周前后,分别对两组受试者优势腿的膝、踝关节运动觉进行测试.结果：1）20周后太极组膝关节的屈、伸运动觉在原有基础上显著改善（屈减小了37.2%、P等于0.045, 伸减小了25.1%、P等于0.017）,太极组与对照组相比,膝关节屈、伸运动觉具显著性差异（屈减小了33.3%、P等于0.039, 伸减小了21.6%、P等于0.021）；2）20周后,太极组踝关节屈运动觉显著减小（屈减小了21.8%、P等于0.030）.太极组与对照组相比表现出屈显著减小（屈减小了16.5%、P等于0.042）.结论：20周的太极锻炼显著改善了老年女性膝关节屈伸和踝关节屈的运动觉,但是对踝关节伸改善不显著.
关键词：太极；老年女性；本体感觉；跌倒
中图分类号：G806文献标识码：A文章编号：1009-9840（2014）04-0083-04
截止2014年初,中国老年人口已经突破2亿,因衰老导致老年人姿势控制能力的下降,进而增加了跌倒的风险[1].老年人跌倒带来一系列的家庭和社会问题,如何改善老年人姿势控制能力,预防跌倒的发生非常必要.有研究报道,随着年龄的增加导致人体下肢本体感觉功能的下降,是老年人易摔倒的一个重要因素[2].相比未发生过跌倒的老年人,容易跌倒的老年人下肢本体感觉功能更差.因此,如何提高老年人下肢本体感觉,有效延缓功能的衰退显得至关重要.
5结论
20周的太极干预显著改善了老年女性膝关节屈、伸和踝关节屈的运动觉,太极锻炼对膝、踝关节运动感觉的有益影响,将会有助于维持老年人的姿势控制能力,进而预防跌倒的发生.踝关节伸运动觉虽有变化,但不显著.未来的研究需验证较长的太极干预时间所带来的效果.并增加对受试者下肢膝内旋、外旋和踝关节内翻、外翻的本体感觉的研究.
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总结:本论文主要论述了太极论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
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