论文健康关键词:性爱是关于性爱方面的论文题目、论文提纲、性爱论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
为性爱“摆功”
健脑 英国研究人员发现,性爱能促进大脑的血液循环和增加血流速度,增加大脑海马区神经细胞数量,改善精神状况和长期记忆；通过释放化学物质多巴胺,提升人的幸福感；通过配合与感受对方,增强大脑中的情商机制,协助完成情商的构建.所以,将性爱喻为健脑灵丹,一点也不过分.
防感冒 加拿大研究发现,性爱中男女双方唾液中的免疫球蛋白A以及体内的吞噬细胞增多,而唾液免疫球蛋白A是人体抵御感冒的第一道防线,吞噬细胞则能迅速发现并摧毁对人体健康有害的病毒或细菌,预防感冒.不过,这一方法只适用于预防感冒和感冒初期,已经出现了严重的感冒症状时则应多休息,尽量避免性生活.
抗过敏 苏格兰生理学家指出,性爱可以帮助人体对抗过敏症,如慢性湿疹、食物过敏、哮喘等.奥秘在于性生活中,人体内会分泌较多的具有抗过敏作用的荷尔蒙,如肾上腺素等.
减少心脏病与中风 性爱中人会不自觉地加深呼吸,从而增加体内的氧含量,有助于心脑血管健康.有研究显示,男性每星期过3次性生活,即可将中风与心脏病的发病风险降低一半.
防治抑郁症 性爱是治疗心理疾病的良方,对诸如焦虑、紧张、抑郁等精神症状,都有缓解和改善作用.国外研究发现,一次性后,85%的轻度抑郁患者症状有所减轻.
缓解疼痛 性爱能有效减轻身体疼痛,对关节痛、偏头痛和痛经的缓解效果最好.得益于性兴奋时大脑分泌的一种有镇痛效果的化学物质内啡呔,止痛效果比药物来得更自然、更健康,且无副作用.研究资料表明,大约30%的偏头痛患者在性生活后疼痛减轻.
预防癌症 规律的性生活能让变得更具抵抗力,可帮助男性预防前列腺癌,帮助女性减少乳腺癌、卵巢癌的发病几率,这是美国国家癌症研究中心的最新发现.
强健骨骼 规律性爱可以增加女性雌激素的分泌,进而保持骨骼健康,降低骨关节炎以及骨质疏松的风险.
治疗炎 澳大利亚妇科专家发现,男性中的胞浆素具有杀灭致病菌的作用,可缓解炎,防止干燥,保持润滑.
减肥 加拿大魁北克大学的研究显示,性爱是一项有益的减肥运动,男性平均每次消耗热量104卡路里,女性每次69卡路里,相当于跑步11分钟,散步45分钟.
最渴望性爱的时段
国外性学专家研究发现,人在以下几种情况下最渴望来一场酣畅淋漓的性爱.
压力太大难以入眠时：英国一项研究发现,人在白天工作越忙,压力越大,晚上越容易失眠,而解除疲惫、预防失眠的最有效方法就是来一场性爱.性爱作为一种减压方式,能带给人肌肤相亲的温暖,以及之后相拥而眠的放松与安宁,这些都是其他方式不能取代的.
分别前两天：俗语说小别胜新婚.但澳大利亚研究显示,夫妻分别前两三天也很渴望性生活.原因在于夫妻要分开一段时间时,心理上会产生一种怅然若失的感觉,增加了不安全感,此时性爱最能消除这种负面情绪.这一点在女性身上表现最为突出.
周末睡懒觉后：因为早上男性体内雄性激素旺盛,容易有清晨勃起,性欲最浓,需要一场性爱来释放一下,能让其一天有个好心情.
男人胡子长得太快时：胡子是成熟男性的特有标志,在不同时段胡子的生长情况有所不同,当胡子生长旺盛、浓密时,说明其雄性激素分泌旺盛,性欲更强,对性爱的渴望随之增加.
特殊日子：如生日、结婚纪念日等.据意大利研究人员调查,女性总是对一些特殊日子充满憧憬与期待,如结婚纪念日,最想得到的礼物并非鲜花首饰,而是像“洞房花烛夜”那样热烈的性爱.
想要孩子时：此时夫妻对性爱的渴望会上一个新台阶,不用担心避孕,还会让性爱变得更加放松投入.
保持性爱活力有招
摄足营养,吃够蛋白质：通过饮食摄入足够的优质蛋白质,有助于获得丰富的氨基酸,帮助你更好地完成性爱活动.低脂牛奶和奶制品、鱼类、鸡肉都是优质蛋白的最佳来源.
夫妻常做家务：美国加州大学研究人员发现,常做家务的夫妻性爱次数可能会增加50%以上.不过,做家务须各司其职,性爱才更有,如男人应多干刷墙、修理厨具等“力气活”,女人则多做些洗衣服、做饭等较精细的家务.如果反其道而行,男性常做“女性化”家务,性生活次数会不增反减.
不熬夜,睡足觉：要增强性爱持久力,必须杜绝睡眠缺失.男性尤其要避免熬夜等影响睡眠的不良生活习惯,因为睡眠是最价廉、高效的性功能保健法.
勤运动,保持身体活跃：女性要多做强化盆腔肌肉群的锻炼,一是“收肛提气”法,即每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,反复做100次以上；二是“中断排尿”训练,即排尿一半时忍着不排,让尿液中断,稍停后再继续排尿.此法特别有助于分娩后松弛的改善,增强肌肉的紧握力.男性宜多做拉伸与下蹲运动,经常拉伸腿部和手部肌肉有助于避免性爱时发生肌肉痉挛,下蹲练习能提高腿部肌肉的力量和耐力,有助于让臀部更结实、更性感.初学者可每天练习下蹲,之后可逐渐加大运动强度.经常做做深蹲或者单腿下蹲,效果会更好.
消除压力,放松心情：别将工作压力带入性生活,可通过运动、度假等方式及时消除压力.
保持健康体重：体重太重或太轻都会影响性欲,降低性快感.保持正常体重有助于改善性爱持久力,还能增强性自信.
营造一个温暖的卧室：研究发现,卧室温暖,性爱更好,因为卧室温度相对较高,有助于血管扩张,增加全身（特别是性器官）的血流量.
总结:本文关于性爱论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
参考文献：
1、 性爱前后都要清洁 很多女性会在性爱后沐浴清洗，男性却往往倒头大睡。男人是不是也需要清洗呢？其实，无论男女都要保持生殖器官的清洁，不仅是性生活过后，性生活前也需要清。
2、 男子借房给女性朋友偷拍性爱视频敲诈 李某的一名女性朋友联系他，表示要和一个男子在他的住处发生性关系，让李某给他们挪地方。李某表示同意，同时他的脑中跳出一个想法，可以将两人发生性关系。
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