论文夏日炎炎，性爱如何保健是适合不知如何写性爱方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于性爱论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。
古代性医学认为,夏天呈万物繁荣、群芳斗艳之象,故阳事偏旺.但现代性医学则认为,夏天又是暑邪当令之际,耗气伤津之时.性学专家为此提醒：炎炎夏日,“热烈”的性爱固然令人畅快,但也应该注意保健.
那么,如何才能在炎热的夏天做好性爱保健呢?专家提供5条建议.
控制性爱频率.夏天酷暑当道,极易耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,且对人体能量消耗较大,因此,应适当控制性生活的频率.当然,如何掌握性生活的频率,应因人而异.自测的方法是：性生活次日,双方身心愉快、精力充沛,即说明性频率合适.如性生活次日,双方感到疲倦乏力、头昏眼花,说明性生活过频.
当心出汗过多.夏季人体汗液分泌增多,汗泄体表,加上性爱的会让人兴奋,很多人发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓.这可能是一种疾病的信息.一是心理问题.有些患有性功能障碍的人,如阳痿、早泄者,每次时都有抑制不住的焦虑情绪,担心不能勃起,或恐提早.由于精神过度紧张,性兴奋不能集中于局部,则必然导致出汗.二是体质问题,如体弱多病、营养不良的人,稍事动作,即便不是也大汗淋漓.这种现象充分反映了其神经功能失调,无力支撑生理状态的平衡与协调.
注意气候变化.夏天湿邪当道,梅雨季节,雷电交加,胸闷气短,不宜行房,因此古有“地动雷电,此天忌也”的说法.若强以行房,可引起阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的性生活,又无形中增加了自己的心理负担,所以应该在静谧的环境下享受性生活的欢愉.
讲究个人卫生.无论男女要保持的清洁,尤其是在之间,更要注意个人卫生.是男性的交配器官,的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须前清洗,防止把细菌带入女性,使女性患妇科病.女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及分泌常常积存在皱褶中,并且位于尿道和肛门之间,很容易受到感染.因此在前必须清洗,否则,在中易于使病菌进入而感染.
身体量力而行.夫妻,尤其是中老年夫妻,夏天时间应当注意自己的身体条件,若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病时,应当衡量是否能承受活动对机体带来的负荷.尤其是后出现心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者,切不可勉强行事,而是可以更多地进行非的性行为,以达到身心的欢愉.
总之,在炎热的夏季,如何掌握行房时的时机、频率和卫生,必须结合气候特点、环境因素、个体心理及生理条件决定,千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害身体. （编辑 于 望）
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参考文献：
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