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据科学家观察,成人出现白发的年龄大部分在30岁以后；50岁以上的人群中,几乎100%出现白发；70岁以上者白发更多.这种头发变白的过程属于生理性白发,是正常的.“少白头”是指十几、二十来岁的青少年,年纪轻轻便长出了满头银丝,医学上称为“少年白发”.
头发颜色的秘密
毛发分毛干和毛根两部分,毛干露出于头皮外,毛根埋于头皮内.毛根末梢膨大如球,称毛球.该处聚集着毛母细胞,分裂活跃,是毛球的生长起点.毛发的生长有一定周期,一般可分为成长期（2～7年）,退化期（约4周）和休止期（约4个月）三个阶段,最后脱落.然后形成新的毛球,重新长出新的毛发.
头发的颜色因人而异,是由于毛干中所含的色素颗粒不同.白種人大多是金 颗粒,头发呈金 ；棕种人多红色素颗粒,红头发多；而黄种人则是黑色素颗粒多,所以是黑头发.有些人的毛干中没有色素颗粒,那就是白发.
毛干中的黑色素颗粒是由毛球里黑毛母色素细胞分泌、合成的.在头发的成长期中,毛母色素细胞不断分裂并分泌色素,合成黑色颗粒.遗憾的是,在生长过程中有一部分毛母色素细胞会“长眠不醒”,失去活性,丧失了分泌黑色素的功能,于是新长出的头发成为了白色.如果这种“长眠不醒”的毛母色素细胞达到一定数量,长出的白发就相当可观了.
研究发现,在毛母色素细胞内有一种叫酪氨酸酶的化学催化剂,其数量多少,直接影响黑色素颗粒的合成和积聚.老年人这种酶明显减少,以致黑色素大大减少,头发变白.
少年白发的直接病因
俗语说“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”.忧思过度、恐慌、惊吓、精神过度疲劳等,是少年白发最直接的原因.民间广为流传伍子胥过昭关的故事,因为忧愁惊恐,一夜之间须发皆白.说明古人早已发现了精神因素和白发的密切关系.从现代医学观点来看,精神的高度紧张、忧虑过度,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛母色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,使黑发渐渐变白.
其次是营养及微量元素失调.实验证明,黑鼠如一直食用缺乏维生素B族的食物,鼠毛就变成灰白色.色素颗粒还和金属元素有关,如黑头发中的色素颗粒是含有酮、钴、铁等的混合物.因此,缺乏铜等微量元素亦是白发的原因.此外,常吃某些抗癌药等药物,或神经受外伤后、缺乏蛋白质、高度营养不良等,也可长白发.
慢性疾病则是另一个原因.比如植物神经功能障碍、甲状腺机能亢进、恶性贫血、脑炎、肺炎、结核、伤寒、肿瘤、血液循环障碍、内分泌障碍等,常常以头发变白为先兆.
应指出的是,少年白发往往和遗传因素有关.很多少年白发的人,在父母或家系血统中可以查到类似的情况.至于另一种“白化病”,即皮肤、头发、眉毛都呈白色,眼睛畏光,等,大多是由于近亲结婚,先天缺乏黑色素细胞所造成.
少年白发的治疗
人们了解到形成白发的部分原因和机理,就为防治少年白发创造了一定条件,只要我们能去除某些障碍因子,恢复毛母色素细胞的活性,白发就可以逆转为黑发了.
治疗少年白发应以预防为主.青少年要保持精神愉快,不要忧心忡忡；要注意调整饮食,不可偏食,多吃一些粗粮、豆类、绿色瓜果、蔬菜等含维生素B较多的食物,多吃柿子、菠菜等含有铜、铁等微量元素的食物；如身体患有某些慢性疾病,应该积极早期治疗,以免影响毛母色素细胞的生长发育.
中医古籍中关于白发的治疗有很多记载.隋朝的《诸病源候论》中说：“若血气虚,则肾气弱,肾气弱,则骨髓枯竭,故发白.”故中医临床往往采用补气血和补肾的药物调理肾的功能,使发润而黑.具体治法可以胡桃12个,取胡桃肉,肉上的衣不要剥去,将胡桃肉炒香切碎,另取枸杞子60克,何首乌60克,熟地50克,山萸肉50克（缺货时用六味地黄丸250克代）,加水同煮,煎取浓汁后去渣.再将炒香切碎的胡桃肉和240克小黑豆一起放入已煮好的浓汁中同煎,直到胡桃肉稀烂,全部被小黑豆吸收为度,然后取出放在细铁筛中晾干（或低温干燥）即可服用.以上为一料服量,一般 即有效.每日两次,早晚空腹或在饥饿时服用,每次6～9克（约50粒小黑豆）.
上述配方的疗效,国内已有报道肯定,据说对少年及个别老年白发均有一定效果.当然,因为少白头的原因很复杂,此方并非对所有人都灵验.
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