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对于颈肩部和腰背部疼痛的患者,病程不长,疼痛没有越来越严重,疼痛仅局限于颈部或腰部某个点或某个部位,没有合并明显的肢体麻木疼痛症状的,一般不需要做影像学检查.因为这类患者一般考虑是以肌肉、筋膜损伤为主,针对肌肉、筋膜的受损、痉挛、粘连,通过触诊便可了解情况,可摸到局部“条索状物”或紧张、丧失弹性的肌肉结构,一般通过针对性的理筋正骨手法配合药物治疗可以获得很好的效果.
那么,什么时候需要拍片检查?如果腰痛或颈痛越来越严重,夜间疼痛加重,痛到睡眠受影响,止痛药都很难止住的,这类患者可能患有肿瘤或者结核等疾病导致的脊柱骨结构破坏；而合并有明显的上肢或者下肢麻木疼痛的,这类患者可能有神经压迫损伤,以上的人多要立刻检查.
至于如何选择,一般来说,X线片及CT都是使用放射线照射完成的检查,具有一定的辐射,能够较好地将骨、软组织和气体区分开来,CT是在X线照片基础上的进步,这两个检查在评估骨折等骨骼病变时具有优势.MRI基于磁场共振的原理获得组织图像,不存在核辐射,对于一些肿瘤、炎症、创伤导致的水肿也会非常敏感,同时可以很清楚地显示腰椎间盘退变程度,也可以清晰地显示椎管内神经是否受压.
（摘自《老人报》文/江晓兵）
食百合能让人开心
唐代诗人王维曾经专门为中药“百合”写过一首诗,其中最后一句“果堪止泪无,欲纵望江目”,说的是服食百合能止眼泪,使双目清亮,由此真想站在大江岸边,纵目遥望那远去的江流.“止涕泪”在《本草纲目》中也有记载,但显然不是单纯地抑制眼泪,而是改变心绪的意思.张仲景的《伤寒论》中,百合也被用做治療一些和精神、心情有关的病状,张仲景称之为“百合病”.
“百合病”的症状是：“意欲食复不能食,常默然,欲卧不能卧,欲行不能行,欲食或有美时,或有不闻食臭时,如寒无寒,如热无热,口苦,小便赤,诸药不能治,得药则剧吐利,如有神灵者,身形如和,其脉微数.”?
从症状描述就可以看出,罹患者的精神、饮食、睡眠、行为、语言、感觉等方方面面多失调,和现在的“抑郁症”极为相似,之所以用百合治疗,因为百合是甘性的,而且入心经,是一味益气安神的良药.
《伤寒论》用百合组成了一系列方子,其中的百合地黄汤,常被用来治疗身心同在的症状,起因是中医讲的阴虚内热,所以才会小便赤、口苦,因为阴虚、虚火搅动而心神不宁,所以用能养血凉血的生地30克,配合能安心宁神的百合30克,虽然才两味药,但药单力专,能直达病所.
百合是药食两用的,身体偏瘦,容易上火,容易失眠,对外界刺激过于敏感的人,百合应该常吃.药店里的是干百合,一般用量在10～30克,鲜百合用量可以多到50克.
（摘自《北京晨报》文/佚名）
3法可治慢性结肠炎
（1）缩肛法：每日晨起及夜间入睡前,取蹲下姿势,身体略前倾,以每分钟40～50次的速度,使肛门进行有规律性收缩.每次3～4分钟,持续20天后,腹痛逐渐减轻,便秘开始好转.
（2）冷敷法：冷水一盆,用毛巾浸湿后,在腹部反复冷敷,每次15分钟,每日2～3次.坚持30天后,大便开始成形.
（3）腹部按摩法：每日早、晚以肚脐为中心,按顺时针方向,用右手掌按摩腹间100～120次以促进肠蠕动.持续50天后,开始排气通畅,腹胀减轻,内痔、脱肛基本治愈.
（摘自《老人报》文/佚名）
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参考文献：
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