论文跑步时，该听点什么是关于本文可作为相关专业跑步论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文跑步论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
上中学时,我住校,最讨厌早晨的集体跑步,特别是在大冬天.除了冷、呼吸困难、身上汗津津,还要马上吃完饭去早读,真是难受得没法忍.我理想中的跑步场景,应该有温润的阳光、清新的空气,还要有最重要的一点——合适的音乐.
不是什么样的音乐都适合跑步时听.英国的运动心理学家通过研究发现,BPM（每分钟的节拍数）在120～140之间的音乐是运动时的首选,因为这样的节奏与人的心率吻合,能让跑步者产生“美的感觉”.如果运动节奏与音乐旋律同步,可以让运动者的需氧量减少7%,而激励感强的音乐具有消除疲劳的功效,能将运动者的耐力提高15%.
据说,埃塞俄比亚长跑运动员格布雷西拉西耶创造世界纪录的重要条件之一,就是他根据爵士乐天王约翰·保罗·拉尔金的歌曲《Scatman》来把握节奏,这首歌非常符合他的目标步频.
该怎样测定一首歌的BPM值呢?比利时的运动专家认为,如果跑步时想加速,就听嘻哈音乐；如果跑步时想减速,就选爵士乐.总之,旋律舒缓的曲子适合悠闲地跑,强音、重音明显的曲子适合痛快地疯跑.
日本作家村上春树酷爱跑步,还专门写了《当我谈跑步时,我谈些什么》.他选歌的办法是：跑步训练时听摇滚乐,像“疯往街头传教士”的音乐；慢跑时则听节奏简单、自然的歌曲,像“清水合唱团”的歌.
酷爱跑步的“”乐队主唱阿信,曾在自己的博客上公布了一份“跑步歌单”：有“Guns N’ Roses”“Mr. Big”“Magic Power”的歌,还有“”自己的歌,阿信承认听自己的歌“感觉怪怪的,有点担心在路上会跟着唱起来”,还有阿信为其担当制作人的歌手丁当和S.H.E的歌.跑步时因为有这些歌的陪伴,阿信说,枯燥的时光,转变成了美妙的旅程.
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参考文献：
1、 毛猴手艺人心静了，会听到手发出声音 邱贻生黏上毛猴，得从三十年前说起。一日，邱贻生和胞兄一起去拜访一位擅画油画的朋友。满屋子的水粉油彩衬得素净的画室姹紫嫣红，他慢慢挪着步子，走到南。
2、 当我在跑步时，我在想些什么 打开Nike running，调开音乐列表里“跑步超燃”的合辑，拉伸，开跑。接着这四个连续动作的便是50分钟的慢跑，从绕操场第一圈时的气喘吁吁。
3、 老师，你听我说 中图分类号：G612 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2016）04-0229-01对幼儿进行良好倾听能力的培养非常重要，本文结。
4、 如何孩子才会听，怎么听孩子才肯风靡全球秘密 ★美国家庭教育十大畅销书之一，销售300多万册，被译为30多种文字风靡全球。长踞美国畅销书排行榜，出版20多年长销不衰。★美国最著名的亲子教育。
5、 嘘，你听 又到睡觉时间啦，可宝宝还是很害怕，好像总是有奇怪的声音，它们到底是什么呢？找著北《3-6岁儿童学习与发展指南》：健康——营造温暖、轻松的心理。
6、 丝竹悠扬间，再听中国故事 1978年2月1日，春寒料峭，大雪纷飞，在上海的大众剧场门口，天不亮就排起了长龙，一张张期盼的面孔，等待的，是购买一场特殊演出的戏票——那一天，。