论文不良生活习惯也伤眼是关于生活习惯方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关生活习惯论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
近日,长沙浏阳浏东公路达浒路段发生一起交通事故,一辆银白色越野车失控撞入路边的送葬人群中,导致两人当场身亡,另外两名伤者被紧急送医治疗,肇事越野车司机已经被警方控制,初步调查发现,悲剧疑似对面车辆的远光灯引发.
不久前,深圳交警提出的“乱开远光灯,罚看1分钟”的“体验式”做法.不少网友称“看着很解气”,交警这种换位体验很有教育意义.但也有网友提出担忧：这样会不会对“体验者”的视力造成影响?
湖南省人民医院马王堆院区眼科主任沙莎介绍,当人眼受到车灯强光刺激时,瞳孔会明显缩小,这样一来,眼睛就会看不清楚车灯周边的情况.会车后由于瞳孔来不及恢复,就会出现类似夜盲的现象.瞳孔恢复一般需要一个过程,最快也要2秒左右.在这2秒时间里,驾驶员相当于闭眼开车,对周围的行人以及前后的来车观察能力大大下降.当然,值得一提的是,短时间的照射,并不会对眼睛造成伤害.
看似伤眼的远光灯照射短时间内不伤眼,但生活中这些伤眼习惯容易被忽略.
睡前躺着看手机眼睛长时间盯着手机屏幕时,眨眼频率会下降,泪液分泌量不足,易造成眼睛干涩,甚至引发干眼症、角膜炎等疾病.在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔散大,眼压增高,容易诱发青光眼.而且,由于手机屏幕的辐射作用在黑暗环境中被放大,加上手机离眼睛很近,容易灼伤视网膜,使得看东西出现颜色偏差、变形、模糊,甚至造成永久性视力损伤.
睡前不洗脸经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染.
总滴眼药水一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在.反复使用此类眼药水会导致眼睛更红.因此,眼睛红肿时应该及时看医生,才能标本兼治.
盯着电脑看正常情况下,一分钟的眨眼次数为12～15次.如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾.因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息.
洗澡戴隐形眼镜淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适.
吸烟据调查,吸烟会增加老年黄斑退化几率,提高近视的发病率.
（摘自《大众卫生报》）
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参考文献：
1、 高职学生不良行为习惯与解决 【摘 要】 本文在分析高职院校学生主要不良行为习惯现状和成因的基础上，提出了解决对策：激发学习兴趣，培养自主学习的良好习惯；重视心理健康教育，多。
2、 7大生活习惯加快女人衰老 什么会加快女人容颜衰老？多数人会认为“照射过多紫外线”“抽烟”等。没错，这些的确是女性衰老的杀手。不过美国的抗衰老专家认为，其实还有很多因素在加。
3、 不良生活习惯也会诱发哮喘 进入冬季，到医院就诊的哮喘患者又多了起来。目前，对于成年人的哮喘，感冒、接触冷空气、吸入刺激性气体、接触油烟为前4位诱因，了解的人比较多，而对儿。
4、 幼儿不良饮食习惯形成原因解决策略 一、前言人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯大部分是在幼年养成的，所以，幼年时代，应当特别注重习惯的养成。习惯养得好终身受其福，习惯养得坏则终。
5、 如何培养幼儿生活习惯 摘 要：我国著名教育学家叶圣陶说过：“教育就是培养习惯，塑造健全的人格。”幼儿园教师有责任帮助幼儿养成良好的生活习惯。本文从实际出发，在幼儿意识。
6、 小班幼儿良好生活习惯培养 【摘要】幼儿良好生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式，是一种自觉的行为。幼儿期是行为习惯形成的最初时期，是养成良好行。