论文宋美龄饮食有道是大学硕士与本科宋美龄毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写宋美龄方面论文范文。
晋升为国民党最高领导人后,身边开始有保健医生为他制定早午晚三餐的定量.
在当时的旧中国,许多国民党高级官员都以吃白米为荣,而蒋却要求内务科在每天早餐加一碗糙米粥给他吃.蒋氏这样做,主要是听信夫人宋美龄的劝告.宋对他说,许多人都以为细粮和白面中营养成分最高,其实不然,好吃的东西往往缺少营养价值,糙米中才含有人体最为需要的维生素.
蒋说：既然糙米有益,为什么每日三餐中不可以吃两顿糙米呢?宋美龄表示反对.她认为：“即便有益身体的食物,也一定要限制在最低的数量.”经过宋美龄的不断开导,开始理解夫人的主张.后来,宋美龄又把蒋每天早餐中的糙米粥从一碗限制在半碗.
1949年来到台湾后,每日早餐固定要有一片木瓜.他在大陆时期虽然偶然也吃木瓜,但大多被当成饭后水果来吃的.宋美龄认为木瓜当饭后水果是一种浪费.如把木瓜放在早餐之内,既可给带来一定热量,也有利于控制调理蒋氏多年未愈的胃病.后来喜欢上了木瓜,甚至感到保健医生为他早餐中配加的木瓜略少,但医生却坚持木瓜只能吃一片.宋美龄也同意这个数量.她说：“任何美味都不能贪用,多则无益,反而有害.”
從身边一些侍卫们的回忆中发现,到台后的生活似比大陆时期更加规范,更加讲究.就以他的早餐为例,每餐厨师为上的餐点,有七八样之多.对这些名目繁多的早点,大多浅尝则可,从来不敢多吃.蒋氏的长处就在于面对摆在桌前的各种鲜美菜肴,凡菜只是尝一点点即可,从不贪多.他饮食的规律性,成为他多年体重不再增加的主要原因.
宋美龄对饮食的要求越到晚年越严格.她和蒋比赛控制体重不能超标.数十年来,宋美龄始终要求坚持每餐只吃七分饱,绝不多贪一口羹.在美食面前能够像宋美龄和这样保持自制的,在国民党官场确实并不多见.也许这正是宋美龄年过百岁仍然身体健康的原因之一.
（摘自《山西工人报》 图/陈明贵）
总结:本论文主要论述了宋美龄论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
参考文献：
1、 非遗之美，生活即道 非遗文化中的传统工艺，离不开保护传承，更离不开创新转化。转化为现代生活所需，传统工艺才有可持续发展的价值，可以说，创意设计是传统工艺的核心转化。
2、 宋美龄的美丽吃货经 宋美龄经历了两次乳腺癌手术，仍活到106岁，而且皮肤润泽，身材依旧，堪称奇迹，据说她自有一套“美丽吃货经”。好身材———半饱多餐宋美龄平日里。
3、 中美之间相处之道 探索中美之间的相处之道一直是两国学界关注的重点。我们需要关心美国的发展与变化，了解其中的事实和原委，寻找推动合作和处理分歧的答案。同时也需要跟上。
4、 航母女值更官宋美燕 在中国第一艘航母“辽宁舰”上，有一位风风火火的苗族女军官，她叫宋美燕。现为作战部门某中队副中队长的她，还是人民海军第一位女值更官！体育特长生宋。
5、 钱锺书饮食之道 一如果给钱锺书追加一个“吃货”的身份，不知道会有多少人赞成，多少人反对。《槐聚诗存》中，他自我解嘲说“不好茶酒而好鱼肉”，并坦承自己“居然食。
6、 到美龄宫拾一缕民国时光 美龄宫。南京民国文化建筑中值得一看的地方。南京东郊紫金山的中山陵风景区内，古木参天，苍翠掩映，名胜古迹遍布其中。一条柏油马路将景区内的各个景点。