论文顶级选手秘诀在小动作上是大学硕士与本科小动作毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写小动作心理学方面论文范文。
心理学家吉姆和众多网球选手合作多年,他花了数百个小时观察那些顶级选手,并研究他们的比赛录像.让他感到困扰的是,顶级选手得分时的动作和习惯,和普通选手毫无差异.
可是,当他把注意力从得分点转移到得分间隙时,发现了其中的奥妙.那些顶级运动员,在每个得分间隙,几乎都有着一整套习惯动作（或许他们自己都没有发现）.比如他们得分后走回底线的时候,他们头部和肩膀的小动作、眼睛张望的方向、呼吸的变化,甚至还有人有自言自语的习惯.
吉姆立刻想到,这些选手是在利用得分间隙最大限度地修复自我.而且他发现,许多排名较低的选手根本就没有这种自我修复的习惯.
当他给这些选手戴上心电遥测装置后,惊奇地发现,在短短16-20秒的得分间隙里,顶级选手的心率每分钟骤降能够达到20多下！通过培养这种异常高效和专注的恢复习惯,这些选手能够在极短的时间里最大限度地恢复体力.而普通成绩的选手身上则没有发现这样的调整习惯,他们的心跳通常在整场比赛中一直居高不下.
想象一下,如果两个选手,天赋和身体素质相当,其中一个有在得分间隙调整自我的习惯,另一个没有,当网球比赛拉锯了三个小时之后,你觉得谁会获胜呢?显然,后者会比前者疲惫得多,选手越疲惫,越容易受到 情绪的影响,而生气、沮丧,这些情绪都会加快心跳,还可能导致肌肉紧张,身体的疲劳还会使人更难集中精力.
这个规律对从事办公室工作的人同样适用.《快公司》杂志曾对一系列商业成功人士进行采访,了解他们成功背后的习惯,结果几乎每个人都谈到,自己有一套习惯来定期恢复精力.有人会用工作间隙在办公室巡视、交谈,有人会经常安排摄影活动,有人从不在飞机上工作,而是在飞机上看书、听音乐,还有人每月都会做一次为期四天的旅行.
摘编自《全力以赴》
总结:本文是一篇关于小动作论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
参考文献：
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