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如果一个女人,能够在20岁时风风火火,30岁时轰轰烈烈,40岁沉浸自爱,50岁无惧老去,60岁依旧书写传奇,那么这个女人,一定是张艾嘉.不久前,第十二届亚洲电影大奖颁奖典礼上,“终身成就奖”的奖杯也送给了张艾嘉.一个女人到了65岁,应该被叫做奶奶的年纪,张艾嘉却仍活得很自我,她已然活成了人生中的最佳女主角.如今的她,豁达,优雅,美丽,别人问起她的养生秘籍,她戏称自己的养生法则为“富养人生”.
富养身体和健康
张艾嘉是娱乐圈里人尽皆知的才女,会唱歌,会演戏,会导演,会编剧.就是这个想把样样都做到极致的奇女子,有一天突然抑郁了.
1998年,作为编剧和导演的张艾嘉,正在为那部带有自传性色彩的电影《心动》废寝忘食地忙碌.有一天照镜子时,她突然发现镜子里的黄脸婆很陌生,不仅瘦得惊人,皮肤腊黄,还双眼凸起,没有一点人形了.这可不敢小视,张艾嘉立即抽空到医院做了个检查.一查不当紧,原来她染上了肝病及甲状腺机能亢进,不住院治疗后果将非常严重！
电影到了最后关头,怎么能在这个时候住院呢.一边是身体,一边是事业,张艾嘉抑郁得连饭也吃不下了.从来没有和张艾嘉红过脸的丈夫王靖雄,第一次冲她发起火,“赚钱重要还是身体重要,马上治疗！”
本就满腹委屈的张艾嘉哭起来.王靖雄紧张了,“我和儿子都离不开你哟,所以你的身体一定要好好的.”这个不善言辞的男人,说句甜言蜜语都生涩别扭,张艾嘉破涕为笑.
那段时间,张艾嘉在家人的鼓励呵护和治疗下,病情很快得到了控制.也是这次生病,改变了她的人生观.她变得特别惜命,一切有碍健康的事都摒弃.
她先是改掉了熬夜的坏毛病.每天晚上11点前就寝,早上5点起床,有规律的早睡早起.在医生朋友的帮助下,她自创了一套营养早餐,番薯、白米饭、生菜和果汁.这些养生食物看似简单,却令她容光焕发.一段时间后,当张艾嘉重新出现在大家面前时,又变回了那个熠熠生辉的大美女.
张艾嘉的改变,最欣慰她的儿子奥斯卡.一向对妈妈依恋的奥斯卡,每天能和妈妈道声晚安,觉得特别满足.看着儿子一脸的幸福感,张艾嘉觉得之前她亏欠他的实在太多了.
为了让家人安心,张艾嘉在注重养生的基础上,开始体育锻炼.女人喜欢的那些瑜伽、慢跑之类的运动,对她来说实在太温柔了.她不走寻常路,喜欢陪奥斯卡踢足球、打橄榄球.这样剧烈的活动,曾经让王靖雄很担心她能不能吃得消,三令五申不允许她这样干.结果张艾嘉去医院复查时,医生说她的病情非常平稳,甚至比之前更好.
张艾嘉的惜命还影响到了身边人,时不时给朋友们敲个警钟.有天晚上11点多,刘若英给她发信息,张艾嘉当即“翻脸”,赶着刘若英去睡觉.刘若英惊诧,之前的张艾嘉可是比谁都能熬的啊.她重心长地对这位闺蜜说：“女人得学会富养自己的身体,睡觉是件非常美好的事情,不仅美容养颜,还会让你的身体和情绪都快乐.”靠着这个信念,张艾嘉让自己变得健康又美丽.
富养精神和友情
年少的张艾嘉是个外表安静,内心嘻皮的少女.13岁她被送去美国读书,那正是美国最热闹的时代,她可是玩疯了,头发老长,戴着10个戒指,每天都去公园跟着游行.后来被妈妈召回台湾,结果在家门口玩得更过火.那时候她觉得生活中的许多事情,远比书本有意思.自己不是读书的材料,对书本更是毫无兴趣.让张艾嘉改变想法的,是进入娱乐圈之后.
娱乐圈是个人才济济的地方,造就了多少才子佳人的故事.张艾嘉像许多青春少女一样,对浪漫的爱情充满了憧憬.年轻时内心有太多太多的感情需要爆发,不能不谈恋爱.
也正是那段美好的恋爱时光,给了她更为广阔的电影圈子,在那里她认识了很多优秀的幕后电影人.为了能和这些才华横溢的人站在同一个高度,张艾嘉拼命地读书,学习专业知识,弥补这些年白白浪费掉的时光.
也是从那时候起,她养成了爱看书的习惯.不论什么书都爱看,这习惯一但养成,就一辈子戒不掉了.哪天不读点书,心里只觉空荡荡的像丢了魂.
精神食粮的富裕,让张艾嘉特别充实.遇到烦恼的问题时,她会用书里的心灵鸡汤安慰和鼓励自己.认识刘若英后,这两个脾胃相近的文艺女子,很快成了亦师亦友的闺蜜.两人在一起不仅探讨电影,还探讨写作.
张艾嘉的先生王靖雄说过一句话,“我们俩千万不要黏在一起”,这种相处之道备受张艾嘉的推崇.她说“我相信每个人都是孤独的,一个人来一个人去,必须要懂得我就是我你就是你,不应该把幸福都依赖在对方身上.”
精神独立是笔很可观的财富,这个微距离反而使她和王靖雄的感情越来越甜蜜.
虽然张艾嘉在圈子里人緣很好,朋友也多,连自己的电影都不会高调作宣传.自从那次生病之后,她突然明白了,活在自己的精神世界中固然重要,但富养人际关系同样是不可忽视的事情.之后好多宣传活动她都抽时间配合,在现场与大家互动.除了铁杆粉丝,连那些觉得她难搞的记者,都说原来酷酷的她没以前高冷了.
爱才如命的张艾嘉说过,一看到有才华的人坐在钢琴前,或者怀中抱起吉他,她都会怦然心动.她成就了罗大佑、李宗盛在台湾歌坛的教父地位,还慧眼识珠地提携了刘若英、李心洁等众多女星.张艾嘉发现,帮助别人的时候自己会很开心.
有一次,有个初出茅庐的小导演,想借着张艾嘉的名气提高点知名度,在圈儿里混个脸熟,四处打着张艾嘉的旗号说他们私交很铁.此话传到张艾嘉的耳朵里,如果按照她之前的直脾气,肯定会不屑一顾地揭穿这可笑的谎言.但此时的张艾嘉变得非常豁达了,她淡然一笑,这个小导演并无恶意.当她从侧面了解到他还挺有点才华,反倒有些惜才.
于是,张艾嘉不请自来地参加了这位年轻导演的一次聚会.看到张艾嘉能亲临,小导演又羞又愧,当时激动得差点流泪.后来,在张艾嘉的周全之下,这位导演果真创下一番事业.
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参考文献：
1、 儿子，我为什么富养你 7岁儿子在学校上课时，因为同桌踩了他几脚，儿子下课后在她课本上划了几道铅笔印，两人因此争执起来，于是儿子夺了同桌的尺子不还，同桌便吐了他几下口水。
2、 你人生真不错，我转走了 很多时候，原婷看着镜子里的自己，会觉得自己跟何苏梓越来越像了。她正在一步步地变成何苏梓。高中刚入学，原婷就注意到了比她高一届的何苏梓。何苏梓。
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