论文街舞风格排舞运动舞步示范和教学是关于排舞方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关全健排舞教学视频22套论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
街舞起源于美国,是人們最常接触的一种舞蹈,具有极强的参和性、表演性和竞赛性.街舞风格的排舞动作幅度较为夸张,头、颈、肩、上下肢及躯干等身体部位的屈、伸、摇、摆、扭、振等运动姿势自由变化、极为丰富.加以旋律节奏超酷的经典音乐不断刺激着人们的视听神经,给人以活力四射、 澎湃之感.它的动感和时尚、挑战和创新,吸引了更多爱好者参和学习.本期为大家介绍一首街舞风格的排舞原创曲目《街舞少年》,为了方便广大师生学习本曲目,在本期内容会对《街舞少年》的动作步骤进行详细讲解,希望能帮助您更深入地了解排舞运动.
一、曲目介绍
曲目名称为《街舞少年》,级别为初级,前奏为32拍,舞序为ABCDA间奏BCDD BCAA.A组为32拍,B组为32拍,C组为32拍,D组为32拍.以4拍为间奏,起步脚为左脚.
二、《街舞少年》舞步示范和教学
(一)A组合动作分解示范和教学
1.第1个8拍动作分解教学
动作步骤：第1～第2拍：左脚向左迈步,同时膝关节内扣2次,脚跟稍离地.双手握拳,手臂胸前平屈,肘关节向上向下颤动2次；第3～第4拍：左脚并于右脚旁,手臂于体侧成竖屈姿势,双手立掌向后倒臂2次；第5～第8拍同第1～第4拍,动作相同,方向相反（见图1）.
重点和难点：迈步后膝关节内扣,重心偏向迈出脚；手臂在身体两侧竖屈时,大臂和地面平行,小臂和大臂成90°夹角,掌心向内.
注意事项：完成迈腿扣膝动作时上下肢应协调；完成倒臂动作时,大臂和身体不应小于90°.在练习中,注意大臂和小臂的夹角和大臂和身体的夹角.通过反复练习,可熟练掌握正确的动作要领.
2.第2个8拍动作分解教学
动作步骤：第1～第3拍：左脚向左斜前方迈步,向前、向后、向前摇胯3次,手臂从右手开始在身体两侧做车轮式转动；第4拍做并步跳动作,双手胸前竖屈击掌,击掌时身体面向1∶30方向；第5～第8拍同第1～第4拍,动作相同,方向相反,击掌时身体面向10∶30方向（见图2）.
重点和难点：左脚迈步向前顶髋摇胯时,左右脚在原地踏步,手臂转动,上下肢协调配合；击掌时注意身体方向的转变.
注意事项：第2拍向后摆髋时右腿应屈膝,动作幅度应明显,应加大顶髋摇胯和手臂前后摆动的幅度.
3.第3个8拍动作分解教学
动作步骤：和第1个8拍动作相同,方向相同（见图3）.
4.第4个8拍动作分解教学
动作步骤：和第2个8拍动作相同,方向相同（见图4）.
(二)B组合动作分解示范和教学
1.第1个8拍动作分解教学
动作步骤：第1～第2拍：左脚向左斜前方迈步,右臂从左前方经体前到右后方完成1次扫臂,右脚并跳于左脚旁；第3～4拍：右脚向右斜前方迈步,左臂从右前方经体前到左后方完成1次扫臂,左脚并跳于右脚旁；第5～第8拍同第1～第4拍,动作相同,方向相同（见图5）.
重点和难点：迈步时双腿屈膝,并步时双手自然贴于身体两侧；扫臂时,肩关节做旋内、旋外动作.
注意事项：完成迈步动作时,注意迈步腿关节的弯曲度,身体前倾幅度充分.
2.第2个8拍动作分解教学
动作步骤：第1～第2拍：左脚向左前方迈步,膝关节弯曲,右手掌贴于左腿前侧,右脚向右前方迈步,膝关节弯曲,左手掌贴于右腿前侧,双臂交叉；第3～第4拍：双臂提肘于体侧,身体前倾,掌心向下,双脚跳回成并腿姿势,手臂贴于身体两侧；第5～第6拍右脚向前迈步,左转180°面向正后方；第7～第8拍：右脚收回并于左脚旁,手臂侧屈臂上下倒臂（见图6）.
重点和难点：完成前3拍动作时,身体始终保持前倾；向前迈步转身时,双腿膝关节弯曲,重心下降；做上下倒臂时,大臂和地面平行.
注意事项：迈步转身时,后腿膝关节应弯曲；完成倒臂动作时,大臂应和地面平行.在练习过程中要加强转体动作的练习,掌握正确的动作要领.
3.第3个8拍动作分解教学
动作步骤：和第1个8拍动作相同,方向相同（见图7）.
4.第4个8拍动作分解教学
动作步骤：和第2个8拍动作相同,方向相同（见图8）.
(三)C组合动作分解示范和教学
1.第1个8拍动作分解教学
动作步骤：第1～第2拍：双脚跳开,身体向右侧后倒,左手放于身体后侧,右手指向10∶30方向；第3～第6拍：身体从左到左斜后、右斜后、右方转动,双手置于髋部；第7～第8拍：跳回双脚并拢,双手向下冲拳（见图9）.
重点和难点：双脚跳开后,右膝关节微屈,重心落于右腿；转动身体时注意保持身体平衡；完成第7～第8拍动作时,双脚跳回成并腿姿势,双臂向下冲拳发力.
注意事项：双腿跳开后,身体重心应发生变化,双腿都弯曲则易形成错误动作.身体转动时,前脚掌离地,在练习中控制好下肢的稳定性,收紧腰腹.
2.第2个8拍动作分解教学
动作步骤：第1～第2拍：左脚向左迈步,臀部向左摆动,左臂竖屈贴于身体左前侧,右臂向上冲拳；第3～4拍：臀部向右摆动,右臂竖屈贴于身体右前侧,左臂向上冲拳；第5拍：向左摆臀；第6拍：向右摆臀；第7拍：向左摆臀；第8拍：向右摆臀,右臂和左臂依次向上冲拳（见图10）.
重点和难点：注意上下肢的协调配合,向左摆臀、屈左臂,向右摆臀、屈右臂；第1～第4拍为2拍1动,第5～第8拍为1拍1动.
注意事项：向上冲拳时,手臂肘关节应伸直；摆臀和向上冲拳动作方向相同,易出现顺边的错误动作,在练习中要注意摆臀和手臂向上冲拳的动作方向.
3.第3个8拍动作分解教学
总结:该文是关于排舞论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
参考文献：
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