论文冬季需当心心病来势凶猛是关于心病来势凶猛方面的论文题目、论文提纲、来势凶猛论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
近来强寒潮天气频繁侵袭,造成心脑血管疾病频发.特别是辞旧迎新之际,节假日多,人们很容易打乱平时生活规律,不少患者就是因为亲朋欢聚、合家团圆时过度兴奋、激动引起血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,最终诱发“心病”.
心脏疾病虽然来势凶猛,但是只要接受对症正规治疗,也并没有那么可怕.心脏疾病患者则应当注重日常保健,尤其是在大冬天里,要控制好自己的病情.
寒冷天气里,由于人体生理的变化、情绪的季节性波动和一些生活不良习惯等,导致心脏病发作概率提高.低温状态下,血管阻力大,血压上升,心脏负荷增加,同时人的活动减少,水也喝得较少,血栓便容易形成.冠状动脉收缩或发生痉挛,造成心肌缺血,上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘的患者,也都会加重原有心脏血管疾病的病情.
为此,建议患者在寒冷季节要多喝开水.睡觉之前,可以适量喝点水,血液就不会那么黏稠,易于入眠.饮食上,冬天营养应以增加热能为主,多进食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物,如疏菜、水果、鱼肉和瘦肉等.适当吃些薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒的作用.不要吃肥肉,少吃动物内脏,更不要以大量喝酒来御寒,加重心脏负担.
居室温度不要太高,最好保持在15°左右.泡澡不宜过频、过久,浴室内既要保暖,也要保持室内空气流通,避免过度闷热.平时随时注意天气变化,及时增添衣物.早晨醒来的时候不要马上穿衣服起来,要先躺一躺让血液循环流动一下.天气不太冷的时候,根据自己的身体状况,适当参加一些力所能及的体育活动,如散步、慢跑、练气功、打太极拳和做健身操等.积极预防呼吸系统疾病,不要去人多的地方“凑热闹”.
患者一旦有不适症状,应及时就医,因为心脏骤停、大面积心肌梗死的最佳抢救时间不会超过5分钟.心血管疾病发作前都会有一些症兆,如果发现及时,紧急就医,就能将疾病“扼杀”于萌芽.
此外,准备一个保健盒也很重要.如 油、消心痛、麝香保心丸、苏合香丸等,放入药盒,在药盒外面注明自己的姓名、住址、电话、所患疾病等,平时带在身边,即使晚上睡觉也把它放在床边随手可取之处.
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参考文献：
1、 来势凶猛重现1942 导演：张国庆 编剧：石小克 主演：许晴、靳东、常铖、张光北、米学东、李芯逸、韩童生、葛天 集数：58 类型：年代历史 播出时间：2015年4月。
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