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近日,严重的雾霾让北京淹没在一片灰蒙蒙之中,一些地标性建筑凭空“消失”,车辆行驶至十字路口却看不清楚交通指示灯,医院呼吸道疾病患者增多.
雾霾对人体寿命的影响要考虑浓度
一项发表在美国《国家科学院学报》的研究报告称,空气污染使中国北方居民寿命平均缩短5.5年,并且提高了肺癌、心脏病和中风的发病率.
“雾霾天气会对人体健康造成损伤,是不争的事实.无论是在气象学界还是医学界,这都已经成为共识,并被流行性病学调查和一些实验室研究所证实.”中国科学院大气物理所研究员王庚辰表示,雾霾对人体健康或者寿命的影响程度首先是颗粒物在大气中的浓度,以PM2.5为例,其浓度为每立方米50微克、100微克、200微克的效应明显不同,需要分类予以研究.
王庚辰认为,由于大气污染环境的不同,即使是同一天,在不同地方,雾霾中的成分也有很大的不同,PM2.5组分会不一样,对人体的影响也不一样.“因此,我们考虑雾霾对人体寿命的影响,不仅要考虑其浓度,也要考虑其成分.”
王庚辰解释说,一般而言,当PM2.5所含成分相同时,PM2.5的浓度越高,引起的健康危害往往也越大；浓度相同但所含成分不同时,有毒有害成分越多则健康危害越大.此外PM2.5的健康危害还与人群的耐受性和易感性有关.对不同的人群,如老人、儿童和青年人,其产生的效应也不一样.“因此,有关中国北方的空气污染将缩短北方居民平均寿命5.5年这样的研究会受到很多人的质疑.”
但王庚辰也表示,对于任何研究机构和研究人员针对雾霾影响寿命的多个角度的研究结论,社会公众也没有必要大惊小怪,应该允许这样的研究,而不能将其一棍子打死.
雾霾对人的长期影响比非典严重得多
“雾霾比非典可怕得多”.面对连续多日的雾霾,中国工程院院士、著名呼吸内科专家钟南山表示,虽然非典来势凶猛,病死率高,但有措施可以干预,市民自身也可防护.
钟南山表示,从影响范围来说,雾霾对人的危害是相当普遍的,而非典只是一部分人.从持续时间看,雾霾的波及是持久的,所以危害也是持久的,而非典顶多不到一年.“PM2.5污染严重可能不会短期内直接导致人的死亡,但对国民素质的长期影响比非典严重得多,PM2.5引发的是关乎国家安全、社会稳定、百姓民生的公共卫生问题,关乎每一个人的健康.”
谈及雾霾天气对人身体的损害,钟南山给出了一组让人震惊的数据.研究显示,PM2.5每立方米增加10个微克,呼吸系统疾病的住院率可以增加到3.1%.要是雾霾从25微克增加到200微克,日均的病死率可以增加到11%.
钟南山说,雾霾不光是对呼吸系统有影响,对心血管、脑血管、神经系统都有影响,但是首当其冲的还是呼吸系统.“北京十年来肺癌增加了60%,这是一个非常惊人的数字,应该说空气污染是一个非常重要的原因.”钟南山说,不单是人们所感受到的咽炎、鼻炎,或者眼睛的病症,从更长远考虑,对人体造成更大的危害还在后头.
“重度污染的空气清洁度低,含有大量的尘埃、污染物、微生物等,可对人的呼吸道产生刺激.”中日友好医院呼吸科专家林江涛说.大雾能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质,然后形成非常大的雾核,这些有害物质会刺激人体的敏感部位,容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症.
防霾食谱不靠谱
虽然很多人谈霾色变,但专家也认为只要日常严加防护,增强人体抵抗力,雾霾其实没有那么可怕.
首先,要停止晨练.晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康.可以改在太阳出来后再晨练.也可以改为室内锻炼.其次,别把窗子关得太严.不要觉得是雾霾天气,室内就不需要通风换气了.家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康.可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气.当然在雾霾严重时尽量不要开窗,确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜.另外,不要让雾霾天气影响了心情,注意调节情绪.心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重、精神紧张、情绪低落,这类人群要注意情绪调节.同时,尽量远离马路.上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高.要是因为上下班不得不在马路边行走,那么尽量少说话,或者带个一次性医用口罩.
“雾霾天出门,尽量用鼻子呼吸,鼻腔内的绒毛能阻挡一部分颗粒物进入肺部.”专家提醒示,外出回家后,记得要清洗一下鼻孔.
微博微信流传称“猪血、鸭血能除尘防雾霾”,这一切都是谣言.猪血只是一种食物,经过消化道被人体吸收,不会到肺里.人们普遍谈论的“清肺”,主要指的是减少空气中粉尘对呼吸系统造成的损害,雾霾颗粒物进入呼吸系统产生危害,而木耳、猪血等是进入消化道,在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质,阻拦不了雾霾颗粒物对肺的损害.
中医虽有“清肺”的概念,但主要针对热邪伤肺的病症,这与人们普遍谈论的“清肺”完全不是一回事.
（本文转自《科技日报》）
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参考文献：
1、 化妆品公司开始向雾霾宣战 以雾霾为代表的城市“有毒空气”正在为化妆品公司带来新的商机。海淘App小红书上最火的一款“抗雾霾”产品是资生堂旗下药妆品牌IHADA出品的抗P。
2、 雾霾经济火了 口罩、空气净化器、健身器……因雾霾而热卖；萝卜、雪梨等食品也受到青睐，有人甚至自制“抗霾食谱”。数据显示，全国淘友们每年为雾霾花掉10多个亿。。
3、 基于全过程管理雾霾综合防治 [摘 要]以我国持续多发的雾霾天气为背景，在分析雾霾产生的多方面原因和危害基础上，运用全过程管理分析工具，构建基于全过程管理的雾霾综合防治模型，。
4、 我国雾霾防治税收政策演进过程 摘 要：演随着我国国民经济总量的不断增长，工业化和城镇化进程的加快，如何有效运用税收政策防治雾霾成为全社会共同关注的热点问题。作者运用文献分析和。
5、 产业化推进雾霾治理 雾霾已经成为让人无法独善其身的公害，加大治理力度，从中央到地方都空前重视，形成社会共识，开始探寻用全新的思维来科学治理雾霾。雾霾，你在我面前，。