论文篮球运动和人全面是大学硕士与本科篮球运动毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写篮球运动的简介100字方面论文范文。
摘 要：篮球运动能促进人的全面发展,增加人际交往经验,提高人适应社会的能力.文章从篮球运动增进人的体质健康、篮球运动促进人的心理健康发展、篮球运动提高人的社会适应性三方面,对篮球运动和人的全面发展进行论述.
关键词：篮球运动；体质；心理；社会适应；全面发展
中图分类号：G631；G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）34-0090-01
新课程标准的颁布实施,要求篮球教师从实际出发,更新观念,转变教育理念,丰富教学内容,提高篮球教学效果.人的全面发展是现代社会发展的需要,篮球运动可以促进人的全面发展.本文从篮球运动增进人的体质健康、篮球运动促进人的心理发展、篮球运动提高人的社会适应性三方面,对篮球运动和人的全面发展进行论述.
一、篮球运动增进人的体质健康
篮球运动的技术、战术是在变化着的时间空间条件下,通过跑、跳、投等动作来完成的.在运动过程中,智力和生理、心理都要承受各种复杂因素的影响.经常参加篮球活动,能促进身体形态的发展,提高人的生理机能和运动能力.
（1）促进青少年身体形态的发展.篮球运动对于人体各个骨关节和肌肉会产生一定的影响.青少年经常参加篮球运动,可以使得骨骼变得更加坚硬,关节变得圆滑、牢固,骨膜增厚,身高增长加快,肌肉纤维增多变粗,弹性增强,拉力增大,从而促进人的身体形态不断发生变化.
（2）提高青少年的身体素质.青少年经常参加篮球锻炼,可以大幅度提升运动能力.通过走、跑、跳、投等各种动作,学生不但可以掌握篮球运动的基础知识、基本技能和基本战术,还能不断提高自身的奔跑速度、力量和耐力,提高身体的灵敏度和柔韧性,从而提高身体素质.
（3）提高青少年的生理机能.有研究表明,篮球运动对人体的运动系统、神经系统、消化系统、免疫系统等都有很好的锻炼效果.特别是能够提高人体的心肺功能,使得肺活量增大,血管壁增厚,心肌收缩有力,使血液快速送达全身,能加速人体的胃肠蠕动速度,提高消化和吸收功能,提高机体新陈代谢的能力.
二、篮球运动促进人的心理健康发展
（1）培养青少年的竞争观念.竞争观念的培养对于当代青少年来说意义重大,是他们赖以生存和发展的必要因素.篮球运动是一个集体项目,团队精神、集体协作精神和竞争意识,是篮球运动必不可少的重要因素.在教学实践中,教师要不断加强学生团队精神、集体协作精神和竞争意识的培养,以提高学生的人文素养.
（2）提高青少年抗挫折能力.篮球运动通常是在紧张激烈的环境中进行比赛,参赛队员需要不断克服紧张情绪和缓解自己的心理压力,以适应比赛.只要是比赛,不管规模大小,队员都会经受各种考验：失败的痛苦, 落后时的焦虑,裁判的错判、误判、漏判,以及观众的喧闹、喝倒彩,等等.因此,篮球运动有利于培养青少年的抗挫折能力.
三、篮球运动促进人的社会适应性
（1）篮球运动促进人际交往.第一,人际交往的意义.当我们谈到人际关系,就不能不提到沟通和交流.只有通过沟通和交流,人际关系的互动双方才能发展共同的兴趣爱好,才能有彼此分享和了解,才能建立交往关系中的规则,才能和谐相处.人之所以能成为自然的主宰,其原因之一,就是人和人之间能通过交往建立各种关系,使得整个社会协调发展.第二,改变人际交往的不利因素.从事篮球运动有一定的群体,这就为人和人之间的正常交往提供了平台.特别是学生,因为课业负担重,可能没有更多的时间从事户外活动,因此和人的沟通和交往比较少.而篮球运动属于集体项目,在训练和比赛中,同伴之间,同学和老师之间,经常要自觉不自觉地进行交流,这就增加了人际交往的机会.第三,满足人际交往的需要.培根认为,得不到友谊的人将是终身可怜的孤独者,没有友情的社会则是一片繁华的沙漠.总之,人类社会只有通过人际间的交往,才能促成人们的相互融合,才能形成人们互相作用的准则,才能协调人们的行动.
（2）篮球教育有利于青少年适应社会角色的转换.随着篮球运动的快速发展,比赛场上每个位置的运动员,如中锋、大前锋、小前锋、攻击后卫、组织后卫已没有绝对的位置区别,一名优秀的篮球运动员往往能适应多个不同位置.例如,美国NBA达拉斯小牛队德国籍球员诺维茨基,身高2.14米,大而不笨,高而不慢,能内能外,能胜任场上各个位置的进攻任务,不仅能得分,而且能抢篮板球,还能组织和参加快攻.这是现代世界篮球运动发展的一个重要趋势,要求队员必须适应角色的转换.
社会角色的转换是完成社会活动的必要形式.通过篮球运动当中角色的攻守转换、团队合作等,学生懂得了要适应社会角色的转换,懂得了团队合作意识的养成在人们学习、生活和工作中的重要作用.教师要教育学生“干一行爱一行”,为做好本职工作打下堅实的思想基础,要让学生明白如果今天不努力工作,明天就有可能失去工作的道理.学习和工作中还要学会和同伴合作,很快融入到各种社会角色的转换之中,如从学生变成老师、从打工到升职、从普通工人变成领导、从中年到老年,等等.因此,篮球运动对学生角色转换意识的培养,对促进学生成长成才具有重要意义.
参考文献：
[1]孙志民.篮球高级教程[M].北京：人民体育出版社,2001.
[2]李彦龙.篮球运动的本质和价值研究[D].武汉体育学院,2014.
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参考文献：
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