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“酸性体质”的人更容易生病,这是真的吗?
首先,根本没有酸性体质一说.另外,不是酸性体质导致了疾病,而是一些疾病会引起酸碱调节系统的紊乱,使pH向7.35偏移.
经常在朋友圈看到类似这样的文章：“为什么你经常得病,可能是酸性体质惹的祸！”这不是关键,关键是我们的爸妈对此深信不疑等
于是乎,家里堆满了瓶瓶罐罐的碱性水、碱性食物、碱性保健品.但是,“酸碱体质学说”真的存在吗?
“酸碱体质学说”,科学还是谣言?
翻阅医学教材和化学、生物书籍,发现根本没有酸性体质一说.
中醫经常提体质问题,但真正把酸性体质推广到极致的,估计是某些炒作碱性水和碱性保健品的商家了！
关于酸碱体质的说法,估计一个初中生都能分分钟驳倒.
试想,人的血液的pH在7.35～7.45之间,胃液pH在1～3之间,胰液pH在8.8左右,小肠液pH在7.2～7.8之间.
那么,酸碱体质是指身体哪一部分的体质呢?
酸性食物吃多了会导致酸性体质?
可能有些人说,我就是相信酸性体质的存在,酸性食物吃多了肯定会成酸性体质！
但是,你要相信科学.
日常生活中,我们经常会听说酸碱食物.所谓酸碱食物,是指食物在体外燃烧,最后剩余物如果是钾、钙、镁等金属元素,该食物为碱性；若最后是硫、磷、氯等非金属元素,则为酸性食物.
不过酸碱食物的说法在营养学上是不科学的,不管是提倡吃蔬菜水果（通常认为是碱性食物）,还是少吃肉蛋（通常认为是酸性食物）,从营养学角度来看,和酸碱性无关,和营养成分有关.
身体如何自我调节酸碱平衡?
人体有自身的酸碱平衡调节系统,其中包括肺、肾、血液的调节和组织细胞的调节,还有碳酸氢盐缓冲系统、磷酸氢盐缓冲系统等多种缓冲系统的调节.
所有的调节系统把血液维持在弱碱性状态.如果pH值低于7.35或高于7.45,就属于酸中毒或者碱中毒的范畴了.
酸中毒或碱中毒一般是疾病或者药物等因素引起的,不是外界的食物所能决定的,通过饮食改变酸碱平衡本身就是一种伪科学.
如果出现酸中毒或者碱中毒,一定要及时就医,检查身体某一器官是否出现代谢紊乱.
所以,酸碱中毒≠酸碱体质！
有小伙伴又疑问了,明明我生病的时候体液是酸性的啊！
其实,那并不是真正的酸性,准确地说,这时候的pH更偏向于7.35.
不是酸性体质导致了疾病,而是一些疾病会引起酸碱调节系统的紊乱,使pH向7.35偏移.
哪些因素会导致酸碱平衡紊乱呢?
首先,一些疾病,如糖尿病,癌症；其次,发生腹泻或者呕吐时；再者,过度饮酒,造成酒精中毒；最后,容易忽视的是过度节食.
其实,“酸碱体质学说”已经多次被科学家证实不存在,但还是有人用它来蛊惑大众.
我们要相信科学,不信谣,不传谣.只有具备最基本的辨识能力,才不会被那些谋求私利的“伪科学”人士牵着鼻子走！
（本文转自科普中国）
总结:本论文可用于酸性体质论文范文参考下载，酸性体质相关论文写作参考研究。
参考文献：
1、 酸性体质or碱性体质，不靠谱 我们经常听说这样的观点：健康人的血液是呈弱碱性的，大约是PH7 35～7 45左右，婴儿也属于弱碱性体质，成长期的成人有体质酸化的现象，而这正是。
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