论文过分依赖老得快是关于过分依赖方面的论文题目、论文提纲、过分依赖的歌论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
老张和老刘年龄不相上下,而且同时进入干休所时,两人身体状况也差不多.老张由于儿女不在身边,许多生活小事又不愿麻烦别人,都是自己跑,自己办.从买菜、做饭、搞卫生,到迎来送往会朋友,一天到晚忙忙碌碌,只见他不停闲.不过大家都说,老张退休这些年没啥变化,一点儿也没见老.
老刘则不同,由于子女多又都在身边,大事由干休所工作人员帮着办,生活小事全靠在身边的儿女们忙活.老刘则无所事事,经常都是坐在电视机前,喝着茶水看电视或报纸.结果他身体越来越胖,脑袋越来越沉,人也越来越懒.大病虽没发现,小病却不断.几年下来,谁见了都说他明显老了.
人一旦步入老年,机体就会衰老,功能就会退化,体力也会减弱,这是任何人都改变不了的自然规律.子女、亲属及休养院（所）的工作人员,多给老年人一些关爱和照顾是应该的,也是必要的.这样会给老年人的日常生活带来很多方便,使老年人真正老有所养,老有所乐,老有所终,让他们无忧无虑地安度晚年.不过,从老年人自身的生理保健和心理保健方面来讲,晚年生活过分地依赖于别人照顾,也容易产生一些副作用,其中最主要的就是会加速人的衰老.
从心理学的角度讲,过分依赖别人照顾,就是过早地把自己归入老年行列,认为自己已年老力衰,什么事情都做不了了.一个人的心情一旦被无能、无用、无奈所困扰,就很容易失去生活的独立性和主观能动性,懒得按个人的意志和爱好安排自己的生活,从而进一步加速身心老化.一般来讲,一个人从工作岗位退休下来后,只要身体比较健康,没什么大病,精力比较旺盛,独立生活能力也比较强,完全可以不依赖他人.只要你心里常想“我还行”“我不算老”,你就会精神焕发,也就会延缓衰老.许多老人到了七八十岁还能生活自理,其中很重要的一条,就是自已能做的事情一定要自己做.
经常见到一些患慢性病的老同志,本来经过调养和功能训练,是可以逐渐好转或恢复的.但却过分依赖别人的照料,总觉得离开了别人自己就不行了,丧失战胜疾病的信心和意志,削弱自身的免疫功能和内在的抗病力,以至于慢慢地由丧失信心到丧失能力,自己树起的“顽敌”成了自己康复的致命障碍.俗话说“用则进,不用则退”,这话是很有道理的.对于一些老年性疾病,单单依靠别人的照顾是不可能得到完全恢复的.曾见到一位76岁高龄的老人,大腿骨折后卧床3个多月不能活动.待打开固定的石膏时,老人腿部肌肉已严重萎缩,无法站立,他的家人甚至给他准备好了轮椅.没想到这位坚强的老人,硬是咬牙坚持,一点儿一点儿地练站立,练走步,最后终于又能举步活动,独立生活了.假如他拆掉石膏后就坐在轮椅上靠别人照顾,也许他的余生,就要一直和轮椅为伴了.
当然,也有些老年朋友走上另一个极端,认为人老了,离天远了,离地近了,晚年生活依赖子女摆布,一切都围着儿孙“转”,子女叫干啥就干啥,甚至把财产全部交给子女支配,甘当子女的“提款机”;或者蛰伏在家中为儿孙当保姆,吃喝拉撒睡一切都管,自己则和外界隔离.这样的生活虽然表面上不要儿孙照顾,但实际上是把自己的生存价值寄托在儿女身上,是对儿女的心理依赖.这种生活不仅使老人脱离社会、脱离群体,而且会给老人带来一系列心理和生理“逆差”,例如孤独寂寞、过于劳累等,也不利于健康和长寿.
老年人应避免过分依赖他人,独立自主地安排自己的生活,这不仅有利于机体功能的健全,可以有效地预防老年性痴呆症的发生.退休生活虽然让自己的身体得到休息,但不应当丧失自己的独立性.应该根据自己的兴趣爱好,把自己的退休生活安排得丰富多彩,充实而有意义,充分体现自己的人生价值.退休后应继续学习新知识,看书读报,关心国家大事,有条件者可参加老年大学,充实自己的生活,延缓大脑的衰老.还可以根据自己的身体状况,适当地参加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等;或者保持和培养有益身心健康的嗜好,如养花、养鸟、下棋、打牌、跳舞、唱戏等,和爱好相同的朋友一起活动,享受退休后的欢乐.夫妻之间要互相体谅、互相照顾,共度晚年.
老年生活要有依靠,但做得适当是好事,过分依赖就可能变成坏事.因此,老年朋友不妨把退休生活看做是人生路上一个新的起点,是进入新生活的开始,依靠自己,用自己的双手去装扮夕阳的美景！
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参考文献：
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