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橘子、梨、石榴、葡萄是很受欢迎的4种水果.但是大家吃完这些水果时最好别扔果皮,遇到小毛病,有时还用得着它呢！
橘皮,行氣宽中
橘皮能行散肺气壅遏,又能行气宽中,可治胃失和降、恶心呕吐等症.旅行坐车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾入鼻孔.上车后继续吸入,可有效地预防晕车.橘皮性温,能驱寒邪,用火烤焦研成粉末,用植物油调匀抹在患处,可辅助治疗冻疮.
梨皮,清心润肺
通常,大家吃梨时都会把梨皮削了扔掉.其实,梨皮是一种药用价值较高的中药,中医认为其能清心润肺、降火生津,除了连皮直接食用,也可将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服,能够治疗咳嗽.或者在自制泡菜的时候,放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味.
石榴皮,多含糅质
入厨不小心烫了手,可以找找石榴皮.石榴皮多含糅质,当它们和黏膜、创面等接触后,能在表面形成较为致密的保护层.用石榴皮500克,加净水500毫升,文火煎成250毫升,过滤.用药液浸湿的纱布多块贴于创面（纱布块之间留有1毫米间隙）,如无渗液不用换药,如有渗液可每日换药1次,可外用治疗Ⅰ度和浅Ⅱ度烧伤.
葡萄皮,舒缓神经
俗话说,吃葡萄不吐葡萄皮,这句话还真是有道理.中医认为,葡萄性平,味甘酸,无毒,常食可舒缓神经,减轻疲劳,滋补肝肾.现代研究发现,花青素、白藜芦醇等有益物质在葡萄皮中比果肉中都更丰富,葡萄籽也含很多营养成分.在把葡萄洗净的前提下,少量饮酒后,最好把葡萄连皮带籽一起吃.
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参考文献：
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