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随着社会变革速度加快,社会矛盾越来越突出,人民的工作和生活压力日益加大.随着煤炭市场“寒冬”延续,煤矿的安全压力也日益增大.为了让职工减压,提升其心里和谐指数,需要煤矿企业实施“阳光心态”塑造工程,提升员工幸福指数,推动企业和谐发展.
1 什么是阳光心态
阳光是世界上最纯粹、最美好的东西.它能驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡、豁达敞亮.生命需要阳光,其实心态更需要阳光.医学数据表明,人75%的疾病是由情绪引起的,经常保持好心情可以增寿5-10年.阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式,是一种健康的美好的心态.它的主要内涵有以下几个方面：一是知足常乐,感恩心态.感恩能够使人获得好心情,知足的人幸福指数高.多一份感恩,多一份知足,你就会多一份乐观,多一份豁达.二是享受过程,活在当下.生命是一个过程,“谁也不知道明天会发生什么”.“吃饭睡觉,活在当下”才是最实际的人生态度.三是压力太大,学会拐弯.不能改变环境就要适应环境,不能改变事物就要改变对事物的看法,“遇事不钻牛角尖”,变通思考看问题,心情就会好很多.四是自然很美,善于发现.只有热爱大自然、热爱生活,热爱周围的一切,你才能体会到真正的快乐.五是宽容谅解,学会放下.学会放下,学会宽容和谅解,培养一颗博大的胸怀.放下烦恼,放下包袱,放下负担,放下不快乐的人和事.六是幽默乐观,兴趣很多.幽默是情商高的表现,凡事不必太较真.“工作之余,同志们之间互相开个玩笑、活跃一下气氛没什么不好”；多培养一下自己的兴趣爱好,让自己的生活充实起来.七是学会选择,懂得放弃.“你的我的是一切痛苦的根源”.学会选择和放弃,懂得舍得才是人生的大智慧.选择了,就要尽力而为；放弃了,就要给心灵自由.八是自然和谐,内心和谐.阳光心态,可以影响到周围的人,周围的一切又会反过来鼓励你.适应环境,人格健康.有了阳光心态,心胸就会豁达.用微笑面对每一天,用歌唱赞颂大自然.
2 现在职工心理状况分析
改革开放以来,随着市场经济的发展、体制改革的推进,带来人和人各种利益的调整和博弈,加之社会分配不公,贫富差距拉大,造成各种思维、各种观念的碰撞和交锋,形成丰富多元、错综复杂、矛盾种种的心理状态.譬如：当今社会很多人一方面仇富、一方面又想暴富,一方面盼望改革、一方面又担心改革影响到自身利益的矛盾心理.再譬如：过去社会缺乏竞争,人们呼吁竞争,说竞争能够产生活力,用“温水煮青蛙”和“狼来了”的故事激发人们的竞争意识,结果现在竞争到了非常残酷的地步,有些人受不了了.过去平均主义、大锅饭,人们呼吁打破平均主义,拉开工资档次；现在拉开档次后却发现自己原来不是工资最高的,有些人受不了了.过去人们重感情,大家都推崇梁山伯和祝英台、董永和七仙女的精神爱情；现在发现一些女性很虚荣,爱情重视的是金钱和物质基础,有些人受不了了.现在大家处于一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降；我们拥有的东西越来越多,但是快乐越来越少；我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少；我们住的楼房越来越高,但是我们的心胸越来越窄；我们的阅读量、信息量在增加,但是我们的职业操守、道德水平却在下降；我们的自由在增加,但是我们的空间却在减少；我们交往的越来越频繁,但是孤独感却越来越强.基此认识,为了让职工能够更多的体会到当前的幸福,为了让大家不至于在年老时后悔,为了让我们能够更深的体会到生命辉煌时刻的壮丽及美好,企业要实施“阳光心态”塑造工程,助推企业发展.目的就是让大家树立阳光心态,正确面对工作生活中的困难、挫折及压力,建立起积极的人生观、世界观和价值观,以良好的心态影响个人、家庭、团队和组织,努力获得健康向上、乐观豁达的积极人生,释放出强劲持久的生命力和影响力.
3 如何塑造阳光心態
一是普及阳光心态知识.编制《阳光心态知识手册》和购买的书籍、光盘,利用电教设备组织职工收看阳光心态专题讲座；同时举办多种形式的“阳光心态”座谈讨论会,让职工写感悟、谈体会、明方向、增动力,培养职工良好的心理素质,引导职工以正确的心态对待工作和生活,学会关心他人,学会承担责任.二是进行职工心理诊断.针对目前工资收入降低、生活压力大、改革承受力差等实际困难和问题,以党支部为单位引导职工对照阳光心态的基本要素,进行自我心理诊断,查找内心纠结问题；同时,和有关高校、医院联合开展职工心理课题研究,重点对“三类人员”和经常旷工欠勤职工进行心理辅导和帮教.三是开展青年励志教育.以各团支部为单元,开展团课教育、青春故事讲述等活动,让身边人讲身边事,激励广大青工以积极的心态对待人生；开展以“目标、定位、行动”为主要内容的启航明天教育,让每个青年职工谈理想、谈目标、谈不足、谈打算,明确个人奋斗目标和努力方向.四是选树阳光心态典型.建立阳光心态试题库,适时组织职工进行阳光心态知识考试；表彰奖励一批阳光心态优秀职工,树立学习榜样；选拔一批阳光心态志愿者,开展阳光心态专题演讲,将阳光心态教育普及到每个职工.五是提升职工幸福指数.进一步完善职工文体娱乐设施,改善“两堂一舍”环境,建立职工心理解压室、心理咨询室、网上交流、在线问答、情感热线、信访专栏等,充分缓解职工心理压力,让职工快乐工作、快乐生活,懂得感恩、惜福,乐观向上、积极进取,爱国、爱党、爱企业,不断提升幸福指数.
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参考文献：
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