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【主题导语】
今天,我们正在见证着一个伟大的时代——社会转型期,每一个人都被时代裹挟着不断向前.我们体验了互联网带来的五光十色的世界,感受了高速列车风驰电掣般的速度,感受了时代瞬息万变的发展,感受了地球村里一日千里的变化等一切都在变快,我们的脚步也在不知不觉中不断加快,变得失去了控制.在失去了节奏的舞曲中,我们盲目地行走,却不知早已偏离了原有的方向.名利场中,我们学会了圆滑、虚伪、世故,失去了真性情,迷失了自我,心灵上的灰尘也愈积愈多、愈积愈厚,肩上的枷锁也越负越重,心灵变得麻木和冷漠.我们应随时打扫自己的心房,拂去心灵的尘埃,找回真正的自己,重建自己美好的精神家园.
【选文一】
为心灵卸妆
李丹崖
当一个人躬身于田园的作物中间时,他的心灵一定是至洁而芬芳的.
满眼的苍翠,刷新你心灵的墙壁；草叶上的露珠,在晨光的照耀下,让你想起童年玩的肥皂泡泡；那些叫不上名儿的小花,一朵一朵在微风的吹拂下,冲你眨眼睛,只几下,你的灵魂就出窍了,面对它们,你会不由自主地蹲下身子,在清新扑面的自然界里,我们永远是矮小的.
有一个词,叫清淡出尘.多好的一个词,让人从中看出了出世的姿态.庄子、陶渊明、林逋等他们都是这个词的出色代言人,都是从名缰利锁里突围出来的人,是心灵上的强者,他们没有被外物扼住喉咙,而是飞身一跃,过上了梅妻鹤子的生活.
泥土是最忠厚的尘土,握紧它,你感觉到世界安详自在,满眼所见,皆是干净的.然而,心上的浮尘却最难擦拭,任你再好的拂尘也奈何不了它！田园是一所最好的疗养院,乡村的河流是心灵的洗洁精,我们可以在淙淙的流水里濯足,同样也可过滤心灵；乡间的风是一把最舒适的梳子,可以理云鬓,同样也可以抚平你躁动不安的情绪.
一双站在城市阳台上的脚,永远没有站在田垄上的双脚自由洒脱.一个经常被露珠打湿裤管的人,在我看来,永远要比名利的棍棒敲打下脊梁骨冒汗的人安然自在得多.
城市的地表穿上了一层又一层水泥钢筋做的盔甲,时刻准备着和这个纷扰的世界作战,心怀忐忑的人是焦躁和恐惧的,所以,现在有太多的人渴望解甲归田,携妻带子地走向乡村踏青,遍地的农家乐啊,乐歪了一个个从红尘的烦扰里挣脱出来的城里人,他们要在乡间吃吃素食,洗洗肠胃,给蒙尘的心灵来一次别开生面的沐浴.
世界是一个奇特的诺亚方舟,城市是负载在这个方舟上的戏台,川流不息的人群和车辆,灯红酒绿的应酬,拍马逢迎的恭维,锱铢必较的小气,钻营算计的世俗都在这座戏台上粉墨登场.唱戏,在每个人看来,如芥末和胡椒一样,都是生活的调剂品,我们终归还是要回到大米和馒头,还是要卸下妆来,然后,一头扎进台下结结实实的生活.
和城市这座戏台比起来,更为广袤的版图还是乡村这片观众席.旁观者清,你会发现,做一个归隐世外的旁观者,真好！
有时候,做一个身负千斤的挑夫,远远要比一个满身俗务的人要轻松自在得多.前者的身子是弯的,但心路却是笔直的,他们用弯着的身子作弓,笔直的心灵作箭,射落的是五彩斑斓的鹰隼；后者呢,身子是笔直的,心灵却因不堪重负,扭曲成了藤蔓,缠缠绕绕,却难以越过篱笆院墙.
庄稼的怀抱里装着透明的湖泊,它们是乡村的眼睛；楼宇的脚下踩着的是人工游泳池,它们是城市的近视眼.我们呼唤心灵的清明,我们摒弃浓浓的脂粉气,因为,灵魂的梳妆台前,最美丽的妆是素颜.
（选自《思维和智慧》）
[解 读]如果你每天化点妆,就要在晚上卸妆.卸妆,卸下脸上的灰尘,留下最真实舒张的毛孔,自由呼吸着新鲜的空气,尽情享受素面朝天的平静和快乐.可是,你有没有想过,给自己的心灵也进行卸妆呢?时间在指尖上飞走,岁月在发际间流逝,容颜在尘埃中沧桑,一切都在无声无息中流淌着,我们的心灵也因为承载太多而不堪重负.站在广袤的的田野里,感受着世外桃源般的恬静和美丽,你才会知道穿行在钢筋水泥的丛林中,我们的心灵已被名利的色彩涂抹得面目全非.面朝大海,那里正春暖花开！为心灵卸妆,给心灵减压,适时放下,还心灵一片美丽纯洁的净土吧！
【选文二】
心灵的轻
刘湛秋
生命是一个人自己的不可转让的专利.
生命的过程,就是时间消费的过程.在时间面前,最伟大的人也无逆转之力；我们无法买进,也无法售出；我们只有选择利用.
因此,珍惜生命,就是珍惜时间,就是最佳地运用时间.由于我这种意识的强烈萌生,我越来越吝啬地消费我自己.
我试图选择一种轻松的生活方式,因此我提倡并创作轻诗歌.我所说的轻并非纯粹的游戏人生和享乐,而是追求心灵的轻松和自由,过自我宽松的日子.而这种感觉会导致行为的选择更富有人性和更潇洒.一个人自己活得很累会使你周围的人和社会也感到很累.如果说,我能有益于他人和群体,就是因为我能释放出这种轻松的气息,使别人和我有缘相聚,（无论多么短暂）都能感到快乐.
只有轻松才能使人不虚此生,才能使整个世界变得和谐.以恶是治不了恶的.
对于我们这群黄土地的子孙来说,古老的文明、漫长的历史已使我们背负得够重的了,复杂的现实和人际关系使我们体验得够累的了.
我愿意以轻对重,以轻对累.对我自己,无论处于佳境还是不幸,我都能寻找到自我轻松,既不受名利之累,也不为劣境所苦.对周围群体,当我出现在他们面前,能带给他们所需要的轻松,从而增添或缓解他们生活中的喜悦和痛楚.
当然,这也是我在非常窄小天地里的一个愿望,为社会、世俗所囿的我,深知——追求一种轻松的生活方式,在某些时候和某些方面,也许会付出沉重的代价.
（选自《刘湛秋散文集》）
[解 读]岁月在更迭,疲惫的心灵渴望轻松和快乐.奔波在生活的名利中,我们身心疲倦.也许你会埋三怨四、弃路而逃,也许你会苟且偷安、随波逐流,但,这都不是我们需要做的.我们唯一能做的就是为心灵松绑,使心灵轻松.心灵的轻,蕴涵着人生的哲理和禅机.心灵的轻,是如菊般的品质,不轻狂,不张扬,淡然之中透露着深邃；心灵的轻,是一种涵养,谦谨博学,极具丰厚的文化底蕴,而不妄自菲薄；心灵的轻,是一种胸襟,能容小人之小,辨谏言之伪,具海纳百川之量；心灵的轻,是一种风范,坦荡磊落、虚怀若谷而不计较名利的得失；心灵的轻,是一种境界,历经沉浮,终以“淡泊以明志,宁静以致远”的心态笑看云卷云舒.抛却世事的纷繁和心灵的负累,让我们的心灵轻松上路！
总结:该文是关于拂去心灵尘埃论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
参考文献：
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